Стивен Лаберж

практика осознанных сновидений

что это может быть грабитель. И он становится грабителем, угрожающе смотрит на меня, а я поворачиваюсь и направляюсь в другую сторону. Я боюсь (а значит, ожидаю), что он последует за мной. Так оно и происходит. Я пускаюсь бежать — он бежит за мной. Я пытаюсь избавиться от пего, прячусь по разным улицам и переулкам, но он непонятным образом все время находит меня.

В конце концов я затаиваюсь под какой-то лестницей и несколько мгновений чувствую себя и безопасности. Однако как только я подумал, что он найдет меня и здесь, это происходит. Я просыпаюсь весь в поту.

СОН ВТОРОЙ

Я погружаюсь в БДГ-сон, и активность моего мозга посте¬пенно возрастает. В течение минуты одна из схем достигает порога восприятия. 11апример, это может быть схема городской улицы, которая еще действует в качестве «дневного осадка».

116

Увидев улицу, я тут же представляю себя на ней, и оказываюсь там. Я замечаю, что стоит ночь, и улица слабо освещена.

Ощущение пребывания на ночной улице активизирует дру¬гие связанные с ним схемы, и в голову приходит мысль, что я иду в кино. Я вижу темную фигуру на другом конце улицы, которую не могу хорошо разглядеть. Однако схема кино под¬талкивает меня к мысли, что это друг, с которым я должен встретиться перед сеансом. Когда я подхожу ближе, то вижу, что это действительно мой друг.

Мы идем в кинотеатр по улице, которая мне хорошо зна¬кома. Но я забыл, на какой фильм мы идем, и всматриваюсь в а4)ишу. Какая-то часть моего разума, вероятно, осознает, что я сплю, — активизируется схема сновидения, и я вижу на а4)ише название «Последняя волна» (фильм о сновидениях). Я видел этот фильм много раз, и мне непонятно, почему я опять иду его смотреть. Я вновь обращаюсь к афише, но на этот раз на ней другое название «Сок или бодрствование». Я не могу пропустить такую недвусмысленную подсказку, и теперь полностью по¬нимаю, что сплю. Мой друг исчез, пока я размышлял над афи¬шей. Я поднимаюсь в небо и парю (зная, что схема гравитации здесь не работает).

УМСТВЕННЫЕ ОКОВЫ СНОВИДЕНИЯ ВОЗМОЖНАЯ ОПАСНОСТЬ ПРЕДПОЛОЖЕНИЙ

Схемы — это наши предположения о мире. Если эти пред¬положения ошибочны, схема перестает быть адекватной мо¬делью мира, и тогда происходит пересмотр предположении и модификация схемы, которые известный психолог Жан Пиаже назвал «адаптацией». Адаптированная схема более приближена к реальности, и это расширяет наши знания.

Постоянное приспособление своих схем к новой инфор¬мации делает их более полными, согласованными и «осмыслен¬ными», а следовательно, расширяет