Стивен Лаберж

практика осознанных сновидений

и рано или поздно вы ста¬нете опытным онейронавтом. Если, прочитав эту книгу и поэк-спериментировав с предложенными в ней техниками п упраж¬нениями, вы так и не пережили ни одного осознанного сно¬видения, нс отчаивайтесь! Быстрота освоения этого навыка за¬висит от целого ряда факторов, например, от наличия отилска-ющих наше внимание забот или от вашей памяти на свои сны. В любом случае, настойчивость приведет к успеху.

Не жалейте времени на проработку базовых навыков, явля¬ющихся неотъемлемой частью техник вхождения в осознанное сновидение. Если эти техники не привели к успеху, сконцен¬трируйтесь на базовых упражнениях, одновременно практикуя вспомогательные упражнения из Приложения. Помните: высо¬кое здание не построить на слабом фундаменте.

Данная книга отнюдь нс подводит черту под исследовани¬ями осознанного сновидения. Работа продолжается, мы ищем новые, более простые способы достижения осознанности. Как уже упоминалось в третьей главе, мы разработали прибор «Дримлайт»™, помогающий войти в осознанное сновидение, и убедились в его возможностях на практике. Он эффективен как

263

для людей, никогда не имевших осознанных снов, так и для лиц более опытных. Мы продолжаем также исследование возмож¬ностей применения осозпанныхсновидений в решении жизнен¬ных проблем. Тех, кто хотел бы узнать больше о нашей работе или присоединиться к пей, я хочу познакомить с Институтом осознанных сновидений.

ИНСТИТУТ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ

Всеобщий интерес к осознанному сновидению и множество писем, полученных за прошедшее десятилетие, убедили меня, что опыт или перспектива бодрствования в снах привлекает других люден не меньше, чем меня самого. Книги «Осозштные сновидения» и ^Исследование мира осознанных сновидений» явля¬ются частью моего отклика на возросший интерес к этой проб¬леме.

При неоценимой поддержке Майкла Лагюйнта, консуль¬танта по менеджменту и онейроиавта, считающего своим до¬лгом донести псе преимущества осознанного сновидения до каждого, я организовал Институт осознанных сновидений. Его целью является исследование природы и возможностей соз¬нания, с акцентом на осознанном сновидении, и использование результатов этих исследований для укрепления здоровья и бла¬гополучия человека.

Наш Институт стремится к тому, чтобы как можно больше людей смогли получить пользу от осознанных сновидений и предпринимает для этого усилия в нескольких направлениях. Желающие могут приобрести «Дримлайт» или «Новадример», новый портативный