Стивен Лаберж

практика осознанных сновидений

Я встал, направился к двери и, перед тем как войти, сосредоточился на своем желании,

В комнате на кровати лежала женщина, которую я видел во сне раньше. Я снял одежду и лег к ней в постель. На протя-

147

жение всего полового акта я продолжал сосредоточиваться не поддержании осознанности, потому что в предыдущих снах такого роди я пугался или терял контроль над собой и просы¬пался. Я осознавал каждое переживаемое мгновение. Когда мы закончили заниматься любовью, я откинулся на подушку и тут же ощутил знакомое чувство скольжения куда-то. Я понял, что сейчас войду в темноту, в которую всегда попадаю при выходе из подобных снов, и проснусь. (Д. М., Терре-Оуг, Индиана)

В этом сне я перенеслась во французскую провинцию, Я скакала на красивой лошади рядом с актером Майклом Йор¬ком, с которым всегда хотела познакомиться, но не могла (и к которому много лет испытывала страстное влечение). Был конец дня, и мы остановили лошадей, чтобы прогуляться по полю. покрытому прекрасными цветами, благоухание кото¬рых мы оба отчетливо ощущали. Осыпая друг друга цветами, овеваемые прохладным ветром, мы упали на мягкое ложе из цветов, ставшее для нас ложем любви. Обратно в замок мы возвращались вместе на одной лошади, а другая скакала сзади, управляемая моим голосом.

Когда мы добрались до замка, Майкл отвел лошадей в стойло, а я поднялась по лестнице в огромную мраморную ван¬ную с белоснежной купальней и крышей из цветного стекла. Погрузившись в теплую искрящуюся воду, я представила себе обнаженного Майкла, который не замедлил появиться и присоединиться ко мне.

После долгого купания, во время которого мы заснули, обнявшись, в струившейся вокруг нас воде, мы перешли в спальню. Там я подумала о красном вине (Марго'73), печенье и джеме, и они тут же появились. Завернувшись в мягкие, белые, тонкие простыни из плотного шелка, мы взяли вино в постель, и после этого я проснулась, (Дж. Б., Лонг-Айленд Сити, Нью-Йорк)

Как и следовало ожидать в свободной стране, тема секса очень часто встречается в наших сновидениях. Согласно психо¬логу Патриции Гарфилд, опытной сновидице и известному ав-

148

гору книг о сновидениях, «оргазм является естественной частью осознанных сновидений: мои личный опыт убеждает, что осоз¬нанное сновидение оргазмично». По ее словам, две трети ее осознанных снов так или иначе связаны с сексом, и примерно половина из них завершается оргазмом, который не хуже, или даже лучше, чем переживаемый наяву. В книге «Пути к экстазу» Гарфилд описывает свои оргазмы в осознанных