Стивен Лаберж

практика осознанных сновидений

мне познакомиться с интересными людьми?». Подобрав нужный вопрос, запишите его и запомните.

2. Настраивайте сон на свою проблему. Используйте технику преднамеренного осознанного сновиде¬ния (стр. 138), чтобы вызвать необходимое вам сновидение.

3. Используя осознанное сновидение, получите ответ на свой вопрос.

Осознав себя во сне, задайте вопрос и ищите на него ответ. Даже если вы оказались в обстановке, не связанной непосредственно с вашей проблемой, вы все равно можете найти ответ. Можно вызвать образ человека или места, которые вам нужны, или же поискать ответ, ничего не меняя. Полезно бывает спросить дру¬гих людей во сне, в особенности если они, но вашему мнению, знают ответ на вопрос. Так, пытаясь решить какую-нибудь фи¬зическую проблему, неплохо было бы задать вопрос, скажем, Альберту Эйнштейну. Если вам нужен непременно авторитет¬ный советчик, попробуйте воспользоваться техникой раскру¬чивания, чтобы попасть в новую ситуацию (стр. 141). Пли просто обследуйте мир, в который вы попали, сохраняя в памяти свой вопрос и внимательно наблюдая за знаками, способными при¬вести к ответу. Помните, что на бессознательном уровне вы знаете намного больше, чем можете себе вообразить; среди этих знаний может быть и решение вашей проблемы.

4. Получив ответ, не забудьте проснуться и вспомнить свой сон.

Получив удовлетворяющий вас ответ, с помощью одного из методов пятой главы (или вашего собственною) выведите себя из состояния сна. Сразу же запишите, по крайней мере ту часть сна, которая содержит ответ. Запишите сон, даже если, по ваше¬му мнению, он не дал ответа на поставленный вопрос из-за того, что картина начала расплываться. Впоследствии может выяс¬ниться, что ответ был замаскирован и вы его сразу не обна¬ружили.

СЕМИНАР В ОСОЗНАННОМ СНОВИДЕНИИ

Я делаю это часто. Допустим, мне нужно написать какую-нибудь компьютерную программу. Тогда ночью я оказы¬ваюсь в гостиной (старого типа, в какой сиживал, вероятно, Шерлок Холмс) вместе с моим старым другом Эйнштейном, во плоти, с буйной седой шевелюрой. Обсуждая мою програм¬му, мы начинаем строить на доскеразные блок-схемы. Когда нам кажется, что мы нашли удачную, мы смеемся. «.Ну ладно, дальше все тривиально», — говорит Эйнштейн и, извинившись, уходит спать. Я сажусь в его кресло и набрасы-

187

ваю в записной книжке какой-то код. После этого смотрю ни него и говорю: «Я хочу вспомнить эту блок-схему, когда прос¬нусь», и максимально сосредоточиваюсь па доске и на записной книжке. Потом я просыпаюсь (обычно это происходит