Есудиан и ЭЛИЗАБЕТ ХЕЙЧ

ХАТХА ЙОГА

Или же, если я смогу

контролировать секрецию желез, я смогу управлять

функционированием почти всех органов моего тела и, таким

образом, управлять своим физическим состоянием.

Те Хатха-йоги, которые достигли наивысшего

совершенствования этих способностей, имеют полный и

абсолютный контроль над телом. Они могут при помощи своей

воли регулировать функции любого своего органа или части

тела.

Многочисленные путешественники с Запада, которым после

многих трудностей посчастливилось найти настоящего

Хатха-йога во время своего посещения Индии, подтверждают тот

факт, что йоги в возрасте 80-90 лет выглядят 30-40-летними и

что по западным стандартам они живут до невероятной старости

потому, что они могут по желанию перезаряжать свое тело

новой жизненной энергией. Однако, просто продлить свою жизнь

не является целью йога. В больном теле очень трудно развить

сознательность. Потому мы должны сначала познакомиться с

силами, действующими внутри нас, чтобы уметь правильно

использовать последние - и наше тело не будет тормозить

наше умственное и психическое совершенствование.

Некоторые люди довольствуются овладением силы

самовнушения и внушения, которыми они могут производить

вещи, обычно рассматриваемые как чудеса. [Такие люди

называются факирами и дальше прогрессировать не будут.]

Настоящий Хатха-йог никогда не будет выставлять напоказ

свою науку и достижения для удовлетворения праздного

любопытства, но лишь для помощи ближнему. Хвастающиеся

своими успехами и демонстрирующие их кому и где попало, суть

не настоящие йоги.

Мой руководитель, например, никогда не говорил нам и не

показывал, какими силами он может руководить. Как-то он

сидел у своей хижины в чаще леса, а мы, дети, были поглощены

разговорами на лужайке. Вдруг из чащи вышел мангуста.

Полумертвое маленькое животное ползло по земле, и когда оно

подползло ближе, мы увидели, что оно страшно искусано змеей.

Мангуста с трудом доползла до хижины, где и остановилась,

обессиленная и мучимая болью. Наш учитель положил руку на

маленькое животное и впал в транс и так оставался некоторое

время. Внезапно мангуста задрожала, встряхнулась и снова

побежала свежей и здоровой. И только теперь мы случайно

увидели, какими силами руководит наш учитель. В недавнее

время западная медицинская наука обратила внимание на

Хатха-йогу и те, кто постиг Хатха-йогу, дают ценную

информацию для медицины.

Высшая степень Хатха-йоги является такой интересной и

полезной, что стоит того, чтобы обратить внимание на нее,

познакомиться с ней и, тем более, овладеть ею. Даже великие

учителя начинали обучаться с этого, ибо без знания алфавита

невозможно научиться читать.

Первое, чему учит Хатха-йога - искусству быть здоровым.

Первое, что нужно - это познакомиться с нашим телом, но не

только с анатомией его в западном понимании, ибо анатомия

учит о частях тела и органах, где они расположены. Истинное

знание своего тела - это нечто большее: это когда я знаю,

где есть мое сердце и я могу чувствовать не только его

биение, но и его желудочки, предсердия, клапаны, все так

четко и отчетливо, что это состояние можно было бы выразить

следующим образом - "Я - сам мое сердце", и я должен сделать

то же самое с моим желудком, печенью, почками и каждой

клеткой моего тела. Тот, кто никогда не занимался йогой,

упражнениями может самое большее чувствовать свое небо и

внутреннюю сторону рта на всем его протяжении. Но вот кто

хочет стать хатха-йогом, должен практиковать так долго, как

он будет в состоянии, чтобы направить свое внимание на

мельчайшие части своего тела. Когда он достигнет этого,

следующим шагом будет - направлять свое внимание, силой

воли, на желаемые части своего тела, и тогда нет

необходимости входить в свое сердце, но только подчинить его

своей воле. "Мое сердце должно подчиняться моей воле так,

чтобы оно могло, согласно моей воле, накачивать кровь

быстрее и медленнее - как мне лучше". И это возможно.

Так же, как каждый может шевелить своими пальцами,

языком и другими частями своего тела по своему желанию,

путем систематических упражнений можно развить способность

контролировать любую часть своего тела. Даже среди обычных

людей существует много различий, связанных с профессией,