Патриция Гарфилд

Сновидения (Часть 1)

в том, что низкий уровень запоминания снов в

определенные отрезки менструального цикла - это обычное и

общее явление и способность запоминать возвратится к

нормальному уровню и достигнет пика в середине цикла.

Женщина, которая чувствует 'перенасыщенность' сновидениями,

может успокоиться в уверенности, что число сновидений не

будет возрастать до бесконечности, а вскоре будет

уменьшаться по мере приближения к моменту начала

менструаций. Что касается мужчин, до сих пор неизвестно,

подчинены ли их сны каким-нибудь ритмам, как это обнаружил

для себя Нельсон. Совершенно не обязательно, что у мужчин

должна быть такая же как у женщин взаимосвязь между числом

сновидений и фазами луны. Необходимы дальнейшие исследования

в этом направлении. Во всяком случае, анализ регулярных

записей снов, сделанных в течение длительного времени,

позволит получить новые общие знания о тех, кто видит сны, и

наметить дальнейшие пути познания сновидений. Может быть вам

самим удастся сделать какое-либо открытие при изучении ваших

собственных записей снов. Когда вы собрали коллекцию своих

записей непрерывной серии снов, вы находитесь в гораздо

лучшем положении для проведения их анализа и изучения, чем

тогда, когда вам снятся лишь изолированные сны. Еще Юнг

обнаружил, что только при изучении непрерывной

последовательности снов возможно идентифицировать регулярно

повторяющиеся образы. Именно повторяющиеся образы несут

наиболее важную информацию о личности сновидящего, а всякое

появление новых и необычных сновидений может получить свое

объяснение и интерпретацию в последующих снах. Кальвин Холл

в своем монументальном исследовании ясного сновидения особо

подчеркивал важность именно достаточно больших коллекций

снов: на примере анализа серии из 100 снов отдельного

человека Холл продемонстрировал возможность получения точной

и подробной характеристики личности автора записей. Вы

будете постоянно повышать уровень знаний о себе самом по

мере того, как ваш дневник снов будет пополняться.

С чего вам лучше всего начать? Вы сможете узнать

удивительные вещи о себе, если обратите внимание на

необычные образы ваших снов. Сны часто содержат страшные или

странные видения, такие как: длинная злая белая собака;

птица с сотней ног, танцующая и скользящая по снегу

(чудесная снежная птица); существо, такое же круглое как

шар, покрытое перьями, с темными глазами, сидящее на

каменной стене (гриб-дождевик); крошечная зеленая женщина с

лилией на голове; объект, цветом и размером как апельсин,

покрытый кусками сахара, вращающийся в ювелирной коробке...

Каждый идиосинкразический образ сна представляет нам

возможность больше узнать о нас самих. Когда сходные образы

повторяются в серии снов это означает, что они требуют

внимания от своего создателя. Согласно Эрнесту Россу,

современному американскому теоретику сновидений, любой

сновидческий образ, который необычен, страшен или

отталкивающ, - это проявляющая себя часть видящего сон, из

которой могут развиваться и другие, новые образы, которые

также можно использовать для самопознания этой части

личности. Необычные образы сновидений - это метки вашей

личности. Если вы осознаете необычный образ сновидения,

считает Росси, то он может привести вас к новому состоянию.

Если вы сопоставите это новое состояние с вашим реальным

окружением, вы сможете изменить вашу индивидуальность. Вы

будете способны вести себя по-новому в вашей обыденной

жизни, что в свою очередь повлечет за собой появление новых

ощущений и эмоций, и, может быть, новых сновидений. Таким

образом цикл повторяется по возрастающей спирали. Процесс

формирования нового сознания из образов называется

психосинтезом. Ударение сделано на рассматривании образов

снов как части сознания, а не на простом разбивании снов на

части для последующего анализа (как в психоанализе). В

качестве примера, я приведу использование психосинтеза при

рассмотрении следующих удивительных сновидений:

'Я с группой психологов-профессионалов нахожусь на

конференции. Я сижу на полу или скамье рядом с моим мужем,

касаясь его. Мой муж становится своим братом, пока я смотрю

в зеркало. Мои волосы длинны и волнисты, на мне длинная