Атиша

Советы духовного друга

на основе устных наставлений Геше Шаравы, ученика Лангри Тангпы.

Кроме этих двух работ существуют и другие учения преображения мысли, которые передал сам Атиша, например "Колесо острых мечей", полученное им от одного из своих индийских учителей Дхармаракшиты. Однако приведенный ниже текст исходит прямо от линии Серлингпы, главного духовного мастера Атиши, и таким образом ее следует считать особенно плодотворной в преображении ума.

Многие живущие ныне великие мастера Тибета говорят, что если вы не достигнете четкого понимания основ Махаяны посредством созерцания сути вроде только что упомянутых текстов, тогда вы не можете и надеяться преуспеть в более высоких буддистских практиках, особенно в медитациях Тантры. Без фундаментального обучения ума можно очень легко преумножить заблуждения. Так вы можете вместо поля Будды обрести поле эго.

Важно не воспринимать эти наставления просто как еще один способ развить свой интеллект, а попытаться ввести их в свою обычную жизнь и рутинные дела. Слепое приятие наставлений тоже далеко от мудрости. Доказательство их высокой ценности возникает через их исследование и анализ в реальной практике. Таким образом, независимо оттого, буддист вы или нет, эти учения принесут пользу как вам, так и окружающим вас людям.

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

Драгоценные четки пробужденного воина.

Коренной текст.

Мое почтение великому состраданию.

Мое почтение всем духовным мастерам.

Мое почтение обрядовым божествам.

1. Прочь все сомнения! Приложи все усилия

2. Ради успешной практики.

3. Прочь сонливость, тупость и лень!

4. Постоянно наполняйся энтузиазмом.

5. С помощью осознанности, бдительности и внимательности

6. Все время стой на страже всех дверей чувств.

7. Три раза в сутки неизменно

8. Проверяй состояние своих мыслей.

9. Признавай свои ошибки,

10. Не ищи ошибки в других людях.

11. Скрывай свои хорошие качества,

12. Но прославляй хорошие качества других людей.

13. Отвергай похвалы и почести,

14. Никогда не желай славы.

15. Довольствуйся малым, будь самодостаточным,

16. Отвечай добром на добро.

17. Созерцай любовь и сострадание,

18. Поддерживай устойчивость пробужденного ума.

19. Избегай десяти вредных дел,

20. Всегда укрепляй свою веру.

21. Победи гнев и высокомерие,

22. Смири свой ум.

23. Поддерживай правильный образ жизни,

24. Живи в истине (дхарме).

25. Откажись от всякого мирского имущества,

26. Укрась себя драгоценностями высшего мира.

27. Избегай всякого легкомыслия,

28. Живи в уединении.

29. Уходи от праздных разговоров,

30. Всегда следи за своей речью.

31. Завидев мастера или учителя,

32. Выкажи ему знаки уважения.

33. И того, кто изучил доктрину,

34. И наделенных чувствами существ, что в начале пути,

35. Научись признавать своими учителями.

36. Всех наделенных чувствами существ

37. Научись признавать их своими родителями или детьми.

38. Бросай вероломных друзей,

39. Полагайся на добродетельных спутников на своем духовном пути.

40. Отстраняйся от гневливых, несчастных умов

41. И будь счастлив везде, где бы ни оказался.

42. Перестань цепляться ко всему на свете,

43. Живи, ни к чему не привязываясь.

44. Привязанность никогда не принесет тебе благое перерождение,

45. Она удушает свободную жизнь.

46. Встретив практики, ведущие к счастью,

47. Всякий раз усердно изучай их.

48. Какое бы дело ты ни начал,

49. Сначала закончи именно его.

50. Любое дело исполняй усердно,

51. Иначе ничего не достигнешь.

52. Никогда не симпатизируй злу.

53. Когда ум преисполнится высокомерия,

54. Сбей ему спесь.

55. Вспоминай поучения своего мастера.

56. Если ум проявляет трусость,

57. Восславь возвышенный ум.

58. Если ты испытываешь влечение или отвращение к чему-то,

59. Созерцай пустоту объектов этих чувств,

60. Воспринимай их как иллюзии и фантомы.

61. Услышав в свой адрес обидные слова,

62. Сочти их эхом.

63. Если твое тело получило увечья,

64. Отнесись к этому как к воздаянию за прошлые поступки.

65. Живи совершено уединенно, за городской чертой,

66. Словно смертельно раненый дикий зверь.

67. Будь самодостаточным, таись от людей,

68. Легко расставайся с вещами.

69. Все время оттачивай осознанность своего идама,

70. И всякий раз, когда тебя одолевает лень и апатия,

71. Признавайся себе в этих недостатках