Пархомович Г П

Основы классического дзюдо

ты должен всех понимать.

Дзюдо — система воспитания, которая является убежденным противником всякого насилия. Доверяй, терпеливо учись, анализируй.

В начале своего пути обрати главное внимание на отбор учеников:

1. Здоровое тело.

2. Желание.

3. Выполнение требований школы и моральных устоев.

4. Психологическая устойчивость.

5. Скорость мышления.

6. Умение действовать через «не могу», преодолевая усталость.

В дзюдо нужен зал (место занятий), форма, но главное — эти ученики и хорошее отношение друг к другу.

Необходимо знать, что тренировка делится на два поля — это реальное и неосязаемое.

1. Реальное — настрой, подготовка организма, отработка, упражнение на расслабление, анализ.

2. Неосязаемое — дух дзюдо (мораль, знание, запас внутренней энергии и характер).

Разучивание — упражнение должно быть старательно усвоено каждым начинающим, не усвоив предыдущего, не переходить к последующему. Следует твердо усвоить эту основную характеристику «точность — скорость — сила».

Настрой — прежде чем приступить к тренировке, надо снять излишнее напряжение, очистить себя от мешающих тренировке мыслей.

В дзюдо достигается максимальный результирующий эффект при минимуме затраченной ^нергии— это стремление к эффективному использованию техники должно пронизывать всю систему подготовки.

Если ты ударишь 10 раз, а ваш противник 9 раз, то это не выигрыш, тебя не должны ударить в поединке ни разу, а сам ты должен выиграть одним ударом, но для этого ты должен великолепно владеть им.

Не критикуйте какие-либо воинские искусства, дурные слова о других несомненно вернутся к вам.

Всегда имей свой взгляд на существующие вещи.

Тренер обязан знать больше чем те, кого он «ведет» и ежедневно с радостью без остатка отдавать свои знания ученикам.

Как стать хорошим собеседником? — умей внимательно слушать и воодушевлять людей на разговор.

Как понравиться человеку с первой встречи? — старайся дать человеку почувствовать его превосходство и делай это искренне.

Простой способ произвести хорошее впечатление — улыбайтесь.

Помните, что имя человека является для него лучшим словом из всего лексического запаса.

Дзюдо — гибкий путь к победе не только на татами, но и в отношениях с людьми.

Как заинтересовать человека? — заводите разговор о том, что интересует вашего собеседника.

Если вы не правы, признайтесь в этом быстрее и в категорической форме.