Даскалос

Эзотерические практики:Христианские медитации и уп

я ощущаю своё психическое тело, а когда я

работаю со своим ноэтическим телом. Каким образом я мог бы установить

различие ?

Одурманенный материей человек в состоянии видеть вещи только в мате-

риальных представлениях, хотя наши психические и ноэтические тела факти-

чески обладают большей, гораздо большей реальностью, чем материальное

тело, так как 'Дух животворит; плоть не пользует нимало' [Ин 6, 63]. Мы

все можем понять и различить - движимы ли мы желанием или эмоцией либо

мотивированы какой-либо идеей или идеалом. Это голоса, с помощью которых

оба наших тела выражают себя через личность. Учись различать эти голоса

(т.е. элементали) и уже скоро тебе станет ясно, как отличить каждое тело

по присущим только ему потребностям и целям.

Во многих упражнениях от нас требуется 'повысить либо понизить на

различные уровни' наши вибрации. Не мог бы ты объяснить, как это осу-

ществить ?

Каждая форма обладает образцом вибраций, который регулирует его су-

ществование. Чтобы установить контакт с определёнными формами необходимо

подстроить наши вибрации таким образом, чтобы они соответствовали часто-

те, с которой мы хотели бы вступить в связь. Часто это означает, что мы

высоко поднимаем себя к божественной энергией, в других же случаях может

статься необходимым приблизить наш ритм к одному из 'более низких', ме-

нее комплексных жизненных форм (например, цветам, фруктам, птицам и

т.д.).

Каждый должен пережить это сам. Во время медитации ты медленно осво-

бождаешь себя от тяжких эмоций и своевольных представлений. Как вода при

определённой температуре достигает точки кипения, также и мы можем нау-

читься во время медитации освобождаться от нашего низкого 'Я' и доби-

ваться достижения более высоких состояний. Когда же придёт время вер-

нуться к нашей нынешней личности (т.е. понизить наши вибрации), мы нау-

чимся вновь находить себя. ^TЧАСТЬ ВТОРАЯ^U

Практика

Упражнения и медитации ^TРИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ^U

'И создал Господь Бог человека из праха земного, и вдунул в лице его

дыхание жизни'.

Бытие (Первая книга Моисея) 2, 7

Мы дышим с того момента, как родились в этот мир. Дыхание является

одной из основополагающих предпосылок жизни. Дыхание наряду с питанием,

отдыхом, сном и солнечным светом является главным источником эфирной ви-

тальности (жизненной силы), и оно необходимо для сохранения и восстанов-

ления здоровой жизни.

Хотя дыхание имеет для нашего здоровья столь основополагающую важ-

ность, лишь немногие отказываются от их инстинктивного дыхательного об-

разца (если только они его ещё больше не портят), чтобы достичь созна-

тельного контроля над деятельностью своих лёгких. Фактически же дыхание

большинства людей можно охарактеризовать как скудное, и от этого страда-

ет их здоровье.

Дыхательные упражнения имеются в изобилии, некоторые их них хороши,

другие скорее вредны. Мы должны проявлять большую осторожность, если мы

решимся вмешаться в наше дыхание, так как способ, которым мы дышим, ока-

зывает влияние на все другие аспекты психологии и нашего телесного само-

чувствия. Мы констатируем, что многие восточные дыхательные техники мо-

гут иметь негативные воздействия на мышление и тело западного человека,

а его нервную систему буквально калечит из-за преждевременного возбужде-

ния эфирных энергетических центров.

Рекомендуемое нами учение о дыхании является как надёжным, так и эф-

фективным и уже в течение тысяч лет передаётся и практикуется во многих

школах и традициях. Каждое из следующих здесь упражнений и медитаций

извлекают выгоду из ритмического дыхания. Если ты дышишь систематически,

то ты освобождаешь мышление от телесных неприятностей и усиливаешь про-

цесс медитации с помощью целенаправленной энергией. Скоро ты заметишь,

что ритмическое дыхание устанавливается и вне твоих медитативных состоя-

ний. С помощью правильного дыхания ты увеличиваешь свои запасы эфирной

витальности. Они пойдут на пользу твоему собственному здоровью и будут

находиться в твоём распоряжении, чтобы поделиться ими с другими, которые

нуждаются в жизненной энергии. ^TРИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ^U

ОСНОВОПОЛАГАЮЩАЯ ТЕХНИКА

'Всё дышащее да хвалит Господа !'

Псалтирь 150, 6

Для начала расслабься столь глубоко, как только возможно. Забудь тя-

готы вчерашнего, груз сегодняшнего и все мысли о завтрашнем. Освободи

тело, мышление и чувства от всяческой активности. Дыши спокойно и равно-