Гончаров Геннадий Аркадьевич

Суггестия, теория и практика

помещение, где проводятся сеансы гипносуггестии.

В этом случае:

А. Условия пространства - закрытое изолированное от внешнего шума помещение:

1. уединенный домашний угол; 2. замкнутое пространство комнаты, кабинета или

учебного класса.

Требования и гипнотарию:

1. хорошая звукоизоляция - звуконепроницаемые стены и двери в помещении

(полная тишина);

2. хорошая светоизоляция - светонепроницаемые занавеси на окнах в помещении

(полное затемнение).

Специальное оборудование и инвентарь.

1. Меблировка гипнотария:

а) стулья в белых полотняных чехлах;

б) мягкие удобные кресла для релаксации , шезлонги;

в) кушетки, банкетки, софы, кровати с мягкими матрацами, тумбочки.

2. Интерьер гипнотария:

а) цветовая гамма окраски или обивки стен и потолка должна быть спокойной, в

пастельных тонах;

б) двери должны быть обиты дермантином;

в) полы должны быть устланы покрытием - ковриками, паласом или дорожками,

скрадывающими звук шагов;

г) на окнах должны предусматриваться занавески, темные шторы или портьеры,

обеспечивающие затемнение гипнотария;

д) в помещении гипнотария должны использоваться различные декоративные

предметы - коряги, галька, растения, аквариум, освещенный изнутри зеленой

лампочкой, с мерно двигающейся в нем золотой рыбкой - беззвучным живым

маятником - объектом пристальной фиксации суггеренда;

2 При помощи этих кресел достигается состояние расслабления. Самыми удобными

являются кресла, позволяющие изменить позу, с подлокотниками к опорой для

головы.

Таким требованиям отвечают кресла типа самолетных.

3 Иногда предусматривается предварительный согрев постелей специальными

грелками. Считается, что электрическая грелка в постели действует

успокоительно, вызывает желаемую сонливость.

е) в помещении гипнотария должно быть отведено место под цветы, зеленые

насаждения, панно, витражи, картины, облегчающие переход в мир фантазии4. 3.

Гипногенное воздействие достигается при помощи различных фоновых программ:

а) звуковые программы: словесные, музыкальные, имитирующие. Словесные

программы по своему назначению бывают двоякими: для непосредственного

воздействия с целью снижения нервно-эмоциональной напряженности и для обучения

саморегуляции психического состояния. Обычно словесные программы транслируются

на фоне специально подобранной музыки, дополняющей действие слова. Музыкальная

программа может использоваться и самостоятельно. Регулируя громкость звука,

изменяя его ритм и темп, можно достичь определенного эффекта воздействия на

психическую сферу человека. В музыкальную программу часто включаются звуки,

имитирующие шум морского прибоя, горного ручья, леса (листвы), дождя,

завывание ветра, ритмичный стук вагонных колес, скучную лекцию (монотонную,

невнятную речь) и др.

б) световые программы. При помощи соответствующей аппаратуры может быть

создана программа световоздействий, сочетающаяся со словесной, музыкалькой

программами. В ней используются такие световые эффекты, как эффект падающего

снега, эффект северного сияния, однообразный пейзаж, мелькание столбов за

окном и др.

в) обонятельные программы. В помещении гипнотария через кондиционеры могут

поступать запахи цветов, травы, скошенного сена, хвойного одеколона и т. д.,

что также влияет на состояние суггеренда.

г) видеопрограммы. Для воздействия на психогенную сферу суггеренда все более

широко применяются программы в форме демонстрации слайдов (одного или

одновременно нескольких), постоянных или меняющихся. Демонстрация слайдов

Осуществляется на специальном матовом экране в раме на стене (окно души).

Подбираются слайды примерно такого содержания: распахнутое окно с цветущими,

убегающими вдаль полями, пепельно-металлическое море сквозь ряд мощных

изогнутых сосен Прибалтики, синева над розоватыми предгорьями Армении,

заснеженная тайга и т. п. Нажатием кнопки из глубины стены на экран

проецируется цветной слайд. Можно применять вид из окна по настроению.

Качество снимков должно быть настолько хорошим, чтобы при задернутых шторах

экран действительно казался небольшим окном с великолепным видом,

расстилающимся перед глазами.

Б. Условия времени - продолжительность суггестивного воздействия варьируется в

зависимости от поставленных задач. Временные рамки сеанса гипносуггестивного

воздействия могут значительно изменяться, однако нижний предел указать можно: