Ян Мак-Дермотт и Джозеф О Коннор

Мак-Дермотт&О Коннор. НЛП и здоровье (Часть 1)

всепоглощающую озабоченность своим собственным телом и становиться

ипохондриком. Можно просто внимательно относиться к своему организму и

реагировать на его сигналы. Порой сигналы будут говорить: 'Притормози, ты

работаешь слишком много'. Болезнь -- это последняя стадия, когда все слабые

сигналы были проигнорированы. Организм говорит: Ну хорошо, посмотрим, как ты

будешь игнорировать ЭТО!'. |

Вы можете начать развивать это осознание прямо сейчас. Начните

осознавать свое тело. Как вы сидите? Какие части тела чувствуют дискомфорт и

требуют движения? Найдя свое основное состояние, вы уже стали лучше понимать

свое тело Нелепость заключается в том, что мы можем тратить массу времени на

развитие отдельных органов чувств, пренебрегая при этом своим чувством

самого себя, которое оказывает такое сильное влияние на наше здоровье.

АЛЛЕРГИИ -- ФОБИИ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ

Аллергия весьма похожа на фобию иммунной системы У человека с фобией на

пауков, например, будет бурная беспричинная реакция на появление паука или

даже на воспоминание о нем. Логичные рассуждения здесь не помогают. Он

понимает, что в пауке нет ничего опасного, и все же прикосновение к пауку --

выше его сил. Аллергия возникает тогда, когда иммунная система начинает

реагировать таким же образом, скажем, на шерсть домашних животных, домашнюю

пыль или цветение трав. В этом нет никакой опасности, просто иммунная

система совершает ошибку. Типичные симптомы аллергии -- это слезящиеся глаза,

чихание, насморк, одышка или сыпь. Подобно фобии, аллергия обычно начинается

в детстве с неудачного столкновения с аллергеном, а потом эта реакция

преследует человека всю жизнь.

Астма -- это один из наиболее опасных видов аллергий. При этом организм

реагирует сужением бронхиол, что приводит к затруднению дыхания. Причина

может быть самой незначительной, но реакция может оказаться очень серьезной,

даже угрожающей жизни. Астма недостаточно хорошо изучена. Она вызывается

самыми разными аллергенами, и эмоциональное состояние тоже играет здесь не

последнюю роль. Интенсивность и частота приступов может меняться, и

некоторым людям иногда удается оставить их в детстве.

Джорген и Хенн Лунд в течение года провели исследование в Дании,

касающееся психологических аспектов астмы и влияния НЛП-терапии. В

исследовании принимали участие две группы пациентов: 30 человек проходили

терапию с применением методов НЛП, а 16 находились под наблюдением. Обе

группы были обучены следить за работой своих легких и правильно применять

лекарства, им помогли найти ощущения для контроля своего состояния и

осознать ограничивающие убеждения и их влияние на здоровье.

В самом начале исследования не все пациенты были убеждены в ценности

терапии. Одни совсем отвергали эту идею, а других больше интересовало

медицинское вмешательство. Пациенты в обеих группах стали лучше понимать,

как они воспринимают и реагируют на стресс, вызванный окружающими условиями.

Они начали использовать симптомы в качестве сигналов о том, что их организм

находится под воздействием стресса, и это усилило их чувство самоконтроля.

Спустя год обе группы демонстрировали более стабильную работу легких,

но в первой, прошедшей терапию, наблюдались значительные улучшения. Емкость

легких у взрослых астматиков имеет тенденцию к уменьшению на 50 мл в год,

именно так и было в контрольной группе. В первой же группе емкость легких

увеличилась на 200 мл, а частота обращений в больницу и серьезных приступов

астмы также значительно уменьшилась.

Аллергии часто включаются якорями. В одном эксперименте врач принял в

больницу группу детей, у которых развивались астматические приступы, когда

они вдыхали домашнюю пыль. Исследователи принесли пыль из дома каждого

ребенка и развеяли ее в воздухе больничных палат. Девятнадцать из двадцати

детей не проявили никакой реакции.

С другой стороны, физическое присутствие аллергена оказывается

необязательным -- можно получить аллергическую реакцию, просто думая о нем. И

в связи с этим возникает надежда: если мы можем воздействовать на иммунную

систему таким образом, чтобы аллергическая реакция появлялась без аллергена,

тогда должна существовать возможность воздействовать на нее так, чтобы

вылечить аллергию.

НЛП И ЛЕЧЕНИЕАЛЛЕРГИИ