Роберт Аллан Монро

Путешествия вне тела

мне места и к незнакомым мне людям. Толчок к ним дали

подсознательные мысли или представления, о существовании которых

у себя я даже не знал. Единственный способ справиться с этим -

стараться из всех сил.

Памятуя о сказанном, первые попытки отделения Второго Тела

от физического следует ограничивать по времени и интенсивности.

На этом этапе главное - ознакомление и ориентация, что впоследствии

даст возможность осуществлять отделение без страха и опаски.

Высвобождение конечностей. Цель этого упражнения - познакомиться

со Вторым Телом, не отделяя его полностью. После релаксации и наступления

вибраций поработайте с правой или левой рукой порознь. Это важно,

так как убедит вас в реальности Второго Тела. Потянитесь рукой

к чему-нибудь - полу, стене, двери, к чему угодно, что находится

вне пределов досягаемости физической рукой. Достаньте до этого

объекта. Не делайте движения вверх или вниз, направляйте усилие

в ту сторону, в которую вытянута ваша рука. Как бы вытягивайте

руку, но при этом не приподнимайте и не опускайте ее. Другой вариант:

потянитесь рукой, как было сказано, но не создавайте в уме представления

об объекте. Порой этот метод оказывается эффективнее, ибо исключает

предвзятость относительно того, что вам предстоит ощутить.

Вытянув руку таким способом и ничего не ощутив, протолкните

ее чуть дальше. Осторожно проталкивайте, словно вытягиваете ее,

пока не коснетесь какого-нибудь материального предмета. Если вибрации

еще действуют, это должно получиться, и рука в конце концов нащупает

что-нибудь. Затем с помощью осязания внимательно исследуйте физические

особенности объекта. Ощупайте все трещинки, неровности и прочее,

чтобы впоследствии вы могли узнать их. На этом этапе ничего необычного

вы не заметите. Ваш сенсорный механизм будет убеждать вас в том,

что вы ощущаете предмет физической рукой.

Теперь перейдем к первому тесту. Ознакомившись с предметом,

выпрямите руку и кончиками пальцев упритесь в него. Сначала вы

почувствуете сопротивление. Нажмите посильнее и мягко преодолейте

его. При этом вам покажется, что рука проходит сквозь предмет.

Продолжайте нажимать, пока она полностью не пройдет насквозь и

не натолкнется на какой-нибудь другой физический объект. Определите

его на ощупь. После этого осторожно уберите руку назад, сквозь

первый предмет, медленно вернув ее в нормальное положение, чтобы

она ощущала себя "на месте".

Затем ослабьте вибрации. Для этого лучше всего осторожно попытаться

совершить какое-нибудь физическое движение. Подумайте о своем физическом

теле и откройте физические глаза. Усилием воли верните ощущения.

После того как вибрации совсем угаснут, несколько минут полежите

спокойно, чтобы полностью прийти в себя. Затем встаньте и письменно

опишите предмет, который вы "ощущали", определив при этом его местоположение

относительно руки во время эксперимента. Отметьте характерные особенности

как первого, так и второго предметов. Проделав это, сравните свое

описание с реальным предметом (сначала - первым). Обратите особое

внимание на мелкие детали, которые вы заведомо не могли бы разглядеть

издали. Физически ощупайте предмет, сравнивая с тем, что вы ощущали,

находясь в состоянии вибрации.

Таким же образом исследуйте и второй предмет. До эксперимента

вы могли не знать (по крайней мере, осознанно) о его присутствии

или местонахождении. Это тоже важно. Определите направление от

места, где лежала ваша физическая рука, сквозь первый предмет ко

второму. Получится ли прямая линия?

Проанализируйте результаты. Находится ли первый из физически

ощупанных вами предметов наверняка вне пределов физической досягаемости?

Совпадают ли его характеристики, особенно мелкие детали, с письменно

зафиксированными вами? Аналогичным образом сопоставьте данные относительно

второго предмета.

Если они совпадут, значит, первый эксперимент прошел успешно.

Если нет, попробуйте повторить его на следующий день. В состоянии

вибрации положительный результат может быть получен даже без особой

подготовки.

Можно попробовать и другое, совсем легкое упражнение. В состоянии

вибрации, лежа на спине, с руками, вытянутыми вдоль тела или лежащими

на груди, попытайтесь осторожно, не глядя, поднять и свести, соединив

их пальцами. Делайте это без напряжения, отстраненно, но помните

об ощущениях. Сложив руки над грудью, посмотрите на них - сперва

закрытыми глазами. Если движение было выполнено достаточно легко,