Шри Читрабхану

ОСОЗНАЙ, КТО ТЫ:ДИНАМИКА ДЖАЙНСКОЙ МЕДИТАЦИИ

Шри Читрабхану.

(Мунишри Чандрапрабха Сагарджи)

ОСОЗНАЙ, КТО ТЫ:

ДИНАМИКА ДЖАЙНСКОЙ МЕДИТАЦИИ.

© Шри Читрабхану.

© Jain International Meditation Center.

© Русский перевод: Jainworld Foundation, 715, Bellemeade place, Alpharetta, GA, 30004, USA, www.jainworld.com.

© Г.В. Гарин, перевод, 2006.

Права на публикацию русского перевода настоящего текста принадлежат Jainworld Foundation. Переиздание и воспроизведение любыми средствами возможны только с письменного разрешения Jainworld Foundation.

СОДЕРЖАНИЕ:

Глава 1.

Что такое медитация?

Начало практики:

Место.

Время.

Положение тела.

Начало медитации: успокоение ума, наблюдение за собой и дыханием.

Развитие однонаправленности ума.

Вопросы и ответы.

Глава 2.

Углубление медитации: освобождение и сосредоточение.

Препятствия росту: эго.

Продолжение практики: медитация на слог «хрим» и дыхание.

Вопросы и ответы.

Глава 3.

Медитация как способ приближения к жизни.

Продолжение практики.

Использование мантр: ви-рам и со-хам.

Глава 4.

В поисках истинной природы.

Углубление медитации: кто я?

Углубление медитации: устранение отрицательных черт характера.

Глава 5.

Медитация: искусство жизни и переживание внутреннего света.

Обзор.

Медитация и искусство общения.

Медитация под руководством мастера: переживание внутреннего света и погружение в жизнь.

Глава 6.

Медитация в джайнской философии.

Глава 7.

Сверх-чувство по ту сторону чувств.

Глава 8.

Совершенство – внутри нас.

Глава 9.

Осознай, кто ты.

Глава 1.

Что такое медитация?

С незапамятных времён человек находился в беспрестанном поиске сокрытых в нём сил. Интуиция подсказывает ему, что жизнь – это нечто много большее, чем то, что он видит ныне. Его глубочайшее стремление направлено на раскрытие того «большего», той тайной силы, и на привнесение этой силы в реальную жизнь, чтобы сделать её настолько счастливой, мирной и плодотворной, насколько будет возможно.

Существует множество средств, позволяющих нам вступить на путь духовного поиска, но во всех философиях, верованиях и учениях я неизменно обнаруживал одну общую вещь – медитацию. Медитация лежит в самом сердце всех религиозных систем: индуизма, джайнизма, буддизма, иудаизма, христианства, даосизма и зороастризма. Такая универсальность медитации служит наилучшим свидетельством тех величайших потенциальности и энергии, которые содержатся в ней. Медитация открывает двери высшего сознания, в котором и прячется наше внутреннее сокровище. Наше истинное «Я» сокрыто внутри, и здесь же дремлет наша сила.