Сергей Розов

Учебник по биоэнергии

к затылку и отодвинуть руку назад и на некотором расстоянии сзади получить ощущение концентрации.

Когда вы получили ощущение концентрации, попробуйте создать ощущение расширения внимания.

11. Зафиксируйте в своих ощущениях процессы перестройки вашего внимания.

Что мы получили в результате выполнения упражнения

В этом упражнении мы учились регулировать свое восприятие ощущений, идущих из головы. Ощущения в голове очень тесно связаны у многих людей с энергетикой внимания и общим внутренним состоянием. Это упражнение полезно для людей, работа которых связана с необходимостью концентрировать свое внимание, а также для всех учащихся, потому что оно хорошо помогает снимать напряжение в голове. Кроме того, оно очень важно для людей, испытывающих головные боли.

Для настройки на отдых вы можете создать у себя ощущение внутренней тишины, отсутствия напряженности или пустоты, расширяя свое внимание в стороны. При этом обязательно нужно представлять что-нибудь положительное и приятное. Таким образом вы полностью восстановите силы за 10— 15 минут.

Для того чтобы сосредоточиться и сконцентрировать свое внимание, воссоздайте процесс энергетического сжатия, которое вы прочувствовали, сводя вместе два пальца.

При перестройках внимания не имеет значения, сосредоточивается при этом человек на реальных объектах или на воображаемых.

В этом упражнении вы также познакомились с первым опытом регулировки степени внутренней энергетической напряженности. Эта напряженность очень тесно связана с уровнем артериального и внутричерепного давления. Если вам нужно понизить давление то, создавая процесс внутреннего расширения в голове и в теле, вы легко его уменьшаете, а создавая процесс внутренней концентрации — увеличиваете.

Если попытки регулировать свое внимание через ощущения в голове вызывают в ней неприятные

ощущения, можно их легко убрать. Для этого, выполняя действия в пункте 8,9 и 10, одновременно с отведением пальцев вперед или назад, представьте, что выводите наружу

неприятные ощущения. Фактически это будет ваш первый опыт целительства.

Тестирование энергетических возможностей

Выполняя упражнение № 19, вы одновременно проводите тестирование своих энергетических возможностей.

Обычно, если у человека возникают достаточно четкие ощущения от прикосновения ко лбу, такие как тепло, прохлада, мурашки и т. д., это означает, что имеется достаточно большая активность третьего глаза. Причем если ощущения возникают в голове, то человек готов к восприятию энергетического воздействия на себя. Такая спонтанная готовность может, с одной стороны, говорить о внутренней независимости человека, если он умеет регулировать себя и постоянно это делает, а с другой, свидетельствовать о внушаемости и податливости в тех случаях, когда нет собственной позиции.

Если дают знать себя энергетические ощущения и запоминаются прикосновения к затылку; это означает, что человек легко воспринимает воздействие энергетической обстановки вокруг себя, и ему обязательно нужно реализовывать техники создания энергетического круга, изложенные в книге «Лечение биоэнергией» для приобретения независимости от отрицательной энергетики окружающего мира.

С головой мы разобрались. Теперь попробуем перестроить восприятие при создании энергетических ощущений, идущих из тела. Самое главное условие — все ощущения в теле должны быть объемными. Опять-таки, некоторым людям это трудно, потому что необходимо соединять в одно целое несколько ощущений, идущих из разных точек тела. Эту задачу лучше всего начинать выполнять вначале на руке, а потом на том уровне тела, где вы регистрируете возникновение каких-либо ощущений или чувств после взаимодействия с приятными или неприятными людьми. У довольно большого количества людей такие ощущения возникают в груди или верхней части живота.

ИЗМЕНЕНИЕ ВОСПРИЯТИЯ НА УРОВНЕ ТЕПА

Упражнение № 20

Упражнение поможет вам найти те области пела, через которые у вое происходит энергетический контакт с окружающим миром. Это так называемые уровни открытых чакр. И не нужно никаких хитрых приборчиков и экстрасенсов. Вы сами у себя все определите. А что с этим делать, читайте дальше.