Александр Пинт

Люблю - ненавижу

Не секрет, что именно близкие отношения между людьми порождают наиболее серьезные проблемы и конфликты. Как выбраться из тупика повторяющихся ссор, обвинений и как избежать вызываемые ими болезни и нервные срывы? Именно об этом две книги данной серии. В форме диалога рассматриваются вопросы, волнующие практически каждого человека. В чем действительные причины непонимания между мужем и женой, родителями и детьми, между друзьями или родственниками? Каковы пути их устранения и обретения гармонии своего внешнего и внутреннего мира? Как, соединив энергию своих мыслей, желаний и чувств, реализовать главные замыслы и цели? Что позволяет объединить общие интересы с индивидуальными?

Эти и многие другие вопросы подробно и практически обсуждаются в книгах данной серии.

Эта книга совершенно бесполезна для тех, кто: не готов к встрече с неизвестным в самом себе; любит говорить о свободе и истине, но в действительности боится их; предпочитает думать, чувствовать и поступать, как все; вместо того чтобы переживать свою жизнь, только рефлексирует о ней. Но она может быть весьма полезна для всех остальных.

~~~~~~~~~~~~~~~~~ Глава 1.

Как избавиться от отрицательных эмоций Когда ты радуешься, загляни глубоко в свое сердце - ты увидишь, что в действительности ты плачешь о том, что было твоей радостью.

И когда me6e горько, загляни снова в свое сердце, и ты обнаружишь, что только то, что приносило тебе радость, дает тебе и печаль.

Кто-то из вас может сказать: Радость больше, чем печаль. Другие скажут: Нет! Горе - больше. Но я скажу вам - они неразлучны.

Вместе пришли они, нас коснулись едва, и когда одна из них сидит с тобой за столом - помни, что другая - спит на твоей кровати.

Действительно, как стрелка весов, ты колеблешься между горем и радостью. И только когда ты пуст, она неподвижна и в равновесии.

Джебран Халиль Джебран Почему возникают отрицательные эмоции - Скажите, пожалуйста, какие эмоции чаще всего возникают у вас и людей, которые вас окружают?

- Страх, раздражение.

- А что чувствуют люди, воюющие с другими людьми? Ведь мы часто видим такие сцены по телевизору и непосредственно в своей жизни. Испытывают ли они радость, счастье или страх? Зачем им брать оружие, зачем стрелять в кого-то, если они действительно счастливы? Когда вы смотрите передачи о власти, как вы думаете, что чувствуют люди, борющиеся за власть?

- Зависть, агрессию.

- А что испытывают люди, стоящие в очереди?

- Нетерпение, усталость.

- А что чувствовали ваши родители во время вашей последней встречи?

- Какую-то неудовлетворенность жизнью, неуверенность в себе.

- О чем вы говорите, когда встречаетесь с друзьями? Говорите ли вы о том, как прекрасна жизнь, как прекрасен был вчерашний день?..

- Нет, чаще всего нет.

- Если мы посмотрим на себя и людей, нас окружающих, то увидим очень много всяких отрицательных эмоций, и тогда возникает вопрос: может быть, мы и пришли на эту Землю только для того, чтобы страдать? Для того, чтобы быть всегда неудовлетворенным? Или, может быть, этот мир дан нам для чего-то другого? Но много ли счастливых и радостных людей мы видим, часто ли мы сами бываем радостны и счастливы? Следствием чего являются негативные эмоции? Являются ли они необходимыми?

- Это реакция на какие-то жизненные обстоятельства.

- Где корень этих реакций?

- Чаще всего мы зависимы от каких-то людей, обстоятельств или кто-то зависит от нас. Мы все время хотим от кого-то чего-то добиться: будь то муж, ребенок, подчиненный ими продавец. А когда мы не получаем то, что хотим, то испытываем раздражение, злобу.

- Получается, что причиной отрицательных эмоций являются наши зависимости. Очень многое идет из детства. Ребенок рождается и он мало что умеет. А ведь ему нужно что-то в этом мире? Ему нужно питание. Ему нужно внимание. Ему нужны игрушки. Как он может это получить? Как маленький ребенок может получить то, что ему нужно?

- Через родителей.

- А если ребенок счастлив, смеется, радуется все время, на него будут обращать внимание?

- Нет.