Бессер-Зигмунд

Магические Слова

Как могло бы возвратиться спокойствие не будь

страхов? Как часто нервозность заставляла не топтаться на месте и недооценивать самих себя? Скол многим людям

депрессия послужила глубокой побудительной причиной для того, чтобы заполнить пустоту их жизни?

Когда человек испытывает страх просто потому, что ему надо перейти через мост или зайти в универсам, качество

его жизни и личная свобода многое теряют. На фоне этих угнетающих страданий человек должен просто знать: либо он

принимает страх, учится жить с ним, либо прислушивается, не хочет ли страх кое-что ему сообщить.

Тут необходима быстрая н простая помощь, такая, как магические слова, которые без риска возникновения зави-

симости (как, например, при употреблении медикаментов) позволяют сразу же, благодаря вашей собственной силе,

испытать облегчение и найти выход из замкнутого круга.

Страх рождает силу

Всю свою жизнь я мучаюсь от страхов, жаловалась Уте. Хотя я не боюсь каких-то опасных мест или собак, но страх

за себя, кажется, пустил во мне очень глубокие корни. У Уте страх поселился буквально в затылке: плечи подняты,

голова слегка опущена, взгляд исподлобья. Как следствие, она не доверяла другим людям н постоянно опасалась за

собственное благополучие.

В ходе анализа структуры слова Уте увидела слово страх в виде, который, как уже говорилось, нередко наблюдается

при стрессовых словах: аккуратные буквы первоклассника. Учитель в нашей начальной школе был ужасным

холериком, вспоминала Уте. Меня он вечно держал под прицелом. Моя мать не находила в себе достаточно смелости,

чтобы пожаловаться на придирки учителя. Веди себя хорошо, будь послушной! - таким было ее ценное указание.

Создавая магические слова, Уте сполна воспользовалась своим даром воображения: В детстве мне нравился фильм

Уолта Диснея Алиса в стране чудес. Помните такой? Уже произнося эти слова, Уте превратилась в жизнерадостную

и счастливую. Она расправила плечи и, подняв голову, посмотрела мне прямо в глаза. Итак, Страх состоит теперь из

большущих, округлых и мягких, разноцветных букв, которые доходят мне до плеч. Эти буквы выглядят, как веселые

человечки, у каждой свое лицо, и еще они могут прыгать. Все они становятся передо мной полукругом, как бы защищая.

Я чувствую уютное тепло легкого, мягкого материала. Это в самом деле чудесно!

С этого момента Уте почувствовала себя свободной от прежнего постоянного всеобъемлющего страха и в течение

ближайших недель буквально расцвела от вновь обретенной веры в себя. Очевидно, превратив страх, ключевое слово

проблем Уте, в магическое, мы достигли всеобщего распространения позитивных перемен. Между тем, несмотря на

явный успех, все-таки оставались некоторые сомнения в качестве преобразования: Теоретически способность испы-

тывать страх все-таки важна в жизни. Страх защищает меня от опасности и от переоценки собственных сил, заявила Уте

две недели спустя. Мы сошлись на том, что страх, собственно, представляет сбой одну из составляющих инстинкта

самосохранения. Именно это понятие, инстинкт самосохранения, мы тогда и протестировали. 0-кольцо держалось

прочно. Так мы узнали наверняка, что в плане самосохранения Уте защищена и на будущее. Если хорошенько поду-

мать, то в общем-то эти же приветливые, мягкие буквы меня и защищают, добавила Уте.

У таких пациентов, как Уте, слово страх давно уже не является обозначением разумно обоснованной стратегии

выживания. В истории человеческих страданий оно всегда было синонимом мук, изоляции и даже опасности. С помо-

щью магических слов мы можем по-своему изменять или смягчать эти жизненные ограничения. Проверку словосоче-

тания инстинкт самосохранения после преобразования слова страх стоит проводить при любых проблемах, связанных

со страхом. Чтобы достигнуть желаемого эффекта, вариант измененного слова совсем не обязательно должен быть

таким же ярким, как у Уте с ее картиной по мотивам Алисы в стране чудес.

Моника, клиентка с ярко выраженной тревожностью и боязливостью, расправилась со страхом при помощи сле-

дующего трюка:

Во время того же визита она похожим образом поступила и со словом высота При анализе структуры слова Моника

поначалу увидела стрессовое слово таким:

Недолго думая, она разделалась со стрессом следующим образом: Уже на следующее утро после этих переделок

Моника спокойно перешла через мост в Гамбурге: раньше при подобных переходах она была просто мокрой от