Бессер-Зигмунд

Магические Слова

сложно, при упоминании другого имени - не составляет никакого труда. Кроме

того, вы можете добавить к этому этапу тестирования такие слова, как увольнение н отпуск. Если организм

отвечает на слово слабым сопротивлением мышц, в кинезиологии говорят о стрессовом слове. Теперь вы знаете свою

индивидуальную реакцию, свой индивидуальный мышечный тонус. Постарайтесь тщательным образом проработать

этап определения диапазона. Можете апробировать тест 0-кольца на других людях. Обратите, пожалуйста, внимание

на то, что данный тест не должен превратиться в измерение силы на манер армрестлинга. Оба участника должны

прочувствовать свой собственный специфический мышечный тонус. Таким образом, целью является не разжать кольцо

любой ценой, а почувствовать разницу между высоким и низким индивидуальным мышечным тонусом, чтобы

впоследствии уметь распознавать это различие.

На этапе тестирования умение различать позволяет найти ответы на поставленные вами вопросы. В методе Ма-

гические слова мы используем тест 0-кольца для того, чтобы проверять воздействие слов на физическую силу. Вы

произносите вслух ключевые слова, имеющие отношение к вашей проблеме или к вашей жизненной сдации, например,

слово экзамен. Помощник тем временем проверяет на прочность ваше мышечное кольцо. Иногда кольцо держится,

иногда удержать его нет сил - стало быть, речь идет о стрессовом слове. Если мышцы фактически не реагируют на

важное слово, следует тренировать их с помощью магических слов. Эффективность метода мы проверяем опять же

тестом 0-кольца: если теперь при произнесении прежде расслабляющего слова кольцо разомкнуть тяжело - значит,

операция проведена успешно, и стрессовое слово превращено в магическое. Если расслабление не исчезло, необходимо

продолжить усиление слова, используя имеющиеся возможности.

Чтобы правильно применять тест 0-кольца, достаточно одного верного упражнения, разового опыта. Возможно, у

кого-то тест с первого раза не заладится. Поэтому руководствуйтесь следующими рекомендациями:

? Незадолго до теста тестируемый должен выпить воды.

? Тестируемый и помощник должны снять электронные часы.

? Тестируемый должен сидеть очень ровно: смотреть прямо, ступни поставить параллельно друг другу, плечи

держать ровно.

? Колени и ступни ног не должны соприкасаться.

? Если исходный тонус невысок, тестируемому следует в течение двух минут провести стимуляцию вилочковой

железы.

? Никаких скрещенных пальцев! Кроме того, тестируемый должен прочувствовать свой диапазон.

? Если тестируемый слишком силен (например, занимается культуризмом), то кольцо смыкают из большого и

среднего или большого и безымянного пальцев.

В дальнейшем при проведении теста кольцо смыкают из тех пальцев, с помощью которых точнее всего можно уло-

вить разницу в мышечном тонусе. То есть мы находим оптимальный мышечный индикатор. Кроме того, вы можете

проверять силу отведенной в сторону руки. Тестируемый стоит, одна рука (контрольная) опущена, другая (экспери-

ментальная) вытянута в сторону. Стоящий напротив него помощник кладет руку на плечо опущенной руки тестируе-

мого. Другую руку он кладет на предплечье выпрямленной экспериментальной руки и по сигналу резко давит на нее.

Как и в предыдущем варианте, следует уловить силу сопротивления мышц. Само тестирование, собственно, протекает

так же, как это описано в случае с тестом 0-кольца. Как я уже упоминала в начале, от вас пока не требуется в

обязательном порядке пробовать тест на себе. Быть может, лучше сперва прочитать книгу, а применением теста на

практике заняться, допустим, при втором прочтении. После того, как вы прочитаете всю книгу, структура метода Ма-

гические слова настолько войдет в вашу плоть и кровь, что применение теста окажется лишь маленьким шажком. В

главе Психологическая домашняя аптечка вы найдете другие практические указания по проведению теста, в частности,

насчет того, кто может стать вашим помощником.

Много раз испытав на собственном опыте эффективность мышечной проверки, вы в любое время сможете преоб-

разовывать стрессовые слова в магические и без проведения теста. Хорошо натренированным людям зачастую требу-

ется всего лишь минута на процесс обдумывания.

Резюме

С помощью изменения мышечного тонуса можно выполнять непосредственную проверку позитивного и нега-

тивного воздействия внешних или внутренних раздражителей и впечатлений (слова, мысли, предметы): при пози-