В.И. Громов

Осознанные сновидения

сократит объем

усилий, затрачиваемых на освоение нового стиля поведения.

6.3.3. Строительство счастливого будущего

Обсуждая роль осознанных сновидений в планировании нашей жизни,

рассмотрим следующее утверждение Бандура: 'Представляя события,

желаемые в будущем, человек тем самым формирует стиль поведения,

способствующего реализации этих событий'. Воображая определенное

устройство нашей будущей жизни, мы тем самым подготавливаем себя к его

осуществлению. Акт создания конкретного мысленного образа, в котором

мы видим себя счастливыми и преуспевающими, укрепляет наше намерение

действовать так, чтобы реализовать эти образы на практике.

Осознанные сны в силу исключительной яркости сопровождающих их

образов являются идеальным местом создания картин вашего успеха в

будущем. Желая похудеть, вы можете увидеть себя во сне с фигурой,

какую вам хотелось бы иметь, запомнить ощущения, сопровождающие это

состояние, и нацелиться на достижение этого состояния во время

бодрствования. Возможно, вы хотите бросить курить. Тогда вам будет

полезно увидеть себя в возрасте этак восьмидесяти лет, бодро, безо

всякой одышки взбирающегося по горному склону. Если вы будете

продолжать курить, такое будущее никогда не станет реальностью,

поэтому, стремясь к достижению желаемой формы, вы найдете в себе силы

порвать с привязанностью к табаку.

Счастливое будущее, которое вы создаете в своих осознанных снах,

может касаться не только непосредственно вас. Чем больше людей на

Земле будут мечтать о мире и счастье для всех ее обитателей, тем

больше вероятность того, что мы переживем нынешние кризисы и сможем

реализовать величайшие возможности человеческого рода.

7. РЕШЕНИЕ ТВОРЧЕСКИХ ЗАДАЧ

На протяжение всей письменной истории сновидения считались

источником вдохновения практически во всех областях человеческой

деятельности - литературе, науке, технике, музыке, изобразительном

искусстве и спорте.

Общеизвестные примеры писателей, черпавших свое вдохновение из

снов, - Роберт Льюс Стивенсон, приписывавший многие из своих сюжетов

сновидениям (в их числе, 'Странная история доктора Джекилла и мистера

Хайда') и Сэмюэль Тэйлор Колридж со своей опийной поэмой 'Кубла-Хан'.

В науке можно привести пример Фридриха Кекуле, который во сне открыл

структуру молекулы бензола, и Отто Лоуи, с его идеей эксперимента,

доказывающего химическую природу передачи возбуждения в нервном

волокне. В области техники также известны примеры изобретений,

сделанных во сне, в том числе швейная машина Элиаса Хау. Художники

Уильям Блейк и Поль Клее увидели мотивы некоторых из своих работ в

сновидениях. Моцарт, Бетховен, Вагнер, также не раз черпали

вдохновение из снов. В спорте один из наиболее известных случаев

произошел с мастером гольфа Джеком Никлосом, который, по его словам,

придумал во сне прием, сразу давший ему преимущество в десять ударов.

И это за одну ночь! Эти примеры, свидетельствуют об огромном

творческом потенциале, заложенном в сновидениях.

Разные люди вкладывают в понятие творчества разный смысл.

Чересчур серьезное отношение некоторых людей к этому понятию связано с

тем, что они подразумевают под творчеством редкий талант, свойственный

только людям искусства. Однако творчество означает всего лишь

использование своего воображения для создания чего-то нового, будь то

произведение искусства или домашняя газета. Нельзя помочь человеку

стать творцом. Сущность творчества состоит в придании старым идеям или

концепциям новой формы. Каждое предложение, которое мы произносим

(если только это не цитата), является результатом творчества. То,

насколько творческим является предмет или действие, зависит от

уникальности способа использования его элементов. Из-за чего настоящее

творчество бывает таким непостижимым, так это из-за состояния ума, при

котором идеи связываются в новые, уникальные ассоциации. Ключевым

моментом в исследовании творчества является выявление простых средств

волевого доступа к таким состояниям.

Сновидения могут служить неисчерпаемым источником творчества.

Почему - это вам поможет понять экскурс в современное знание об этом

процессе.

Существует несколько уровней творчества, так же как и несколько