Ф К ВЕЛИЧКО

ПРИНЦИПЫ МЕДИЦИНСКОЙ АСТРОЛОГИИ

надо воздержаться от обильных трапез, а от алкоголя лучше отказаться.

И пожалуйста, не грызите орехи зубами в дни, когда Луна в Козероге. Вы рискуете стать постоянным пациентом стоматолога. Зато в этот период можно спокойно выпить чего-нибудь горячительного, не опасаясь последствий.

Поглядывайте в лунный календарь — кое в чем ваша жизнь станет лучше и спокойнее.

КАК ФОРМЫ ТЕЛА ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ

Ваши пропорции влияют не только на внешность: специальные исследования все чаще и чаще обнаруживают связь между формами тела и многими серьезнейшими заболеваниями.

В чем не повезло "яблокам"

Вообще женщины, в отличие от мужчин, чаще склонны к полноте именно нижней части туловища, то есть имеют так называемую "грушевидную" форму тела, но нередко жировые отложения накапливаются вокруг талии. Если это ваш случай, то есть ваше тело особенно широко посередине, то считайте себя "яблоком".

Многочисленные исследования показали, что "женщины-яблоки" чаще, чем "груши", страдают от повышенного уровня холестерина в крови, высокого давления, более подвержены риску развития сердечных заболеваний, диабета, у них больше шансов получить удар. Причем, чем полнее "яблоко", тем выше риск (правда, ученые признают, что некоторый риск остается, даже если "женщина-яблоко" не имеет лишнего веса).

Когда исследователи Миннесотской Университетской Школы Здравоохранения в Миннеаполисе отследили судьбу более чем сорока тысяч пожилых женщин за последние пять лет, они выяснили, что в общем среди "женщин-яблок" смертность более высокая. Среди "яблок" очень распространены заболевания желчного пузыря. А среди женщин, в роду которых насчитываются целые поколения страдавших раком груди, "женщины-яблоки" подвержены риску заболеть в гораздо большей степени, чем "груши".

Основываясь на полученных данных, ученые предложили формулу здоровой фигуры. По этой формуле очень легко рассчитать, к какому фрукту наше тело ближе: для этого надо разделить окружность талии на окружность бедер. Чтобы тело могло считаться грушеобразным, для женщин это соотношение не должно превышать 0,8, а для мужчин — 0,95. Если окажется, что соотношение талии к бедрам больше 0,8, вам надо проконсультироваться со своим терапевтом относительно кровяного давления, сдать анализ крови на сахар и холестерин. А если у вас к тому же есть избыток веса, обратите внимание на ту пищу, которую вы привыкли есть. Возможно, вам нужно выработать более здоровые привычки в питании.

У "груш" свои проблемы