Заруцкий Ф Д, Федор Тарас

Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ

Темные тона их привлекают.

В пустынных и степных районах закрывайте тело и голову днем. Носите

длинные штаны и рубашку с длинными рукавами. Куском материи закрывайте

шею от солнца. Если необходимо выбросить что-либо из одежды, учтите, что

в пустыне ночи холодные. Одежда должна быть свободной. Снимайте ее

только в тени, так как даже отраженный солнечный свет может вызвать

ожог.

Вытряхивайте песок и насекомых из обуви и носков, даже если для этого

приходится делать частые остановки.

Если у вас нет сапог, сделайте обмотки поверх ботинок из любого под-

ручного материала. Для этого отрежьте две полосы шириной 7-10 см и дли-

ной 120 см. Оберните ими ноги в виде спирали поверх имеющейся у вас обу-

ви. Это предохранит от попадания в нее песка.

Не пытайтесь идти босиком. Песок может натереть ноги. Кроме того, пе-

редвижение босиком по солончакам или грязи может вызвать щелочные ожоги.

Для защиты глаз от солнечной радиации следует носить очки темного

цвета. В случае их отсутствия (потери) можно сделать ленту с прорезями

для глаз из любой плотной материи (например, из брезента). Края прорезей

можно зачернить сажей от костра, а ленту завязывают на затылке узлом,

либо закрепляют тесемками.

Гигиена питания

Остерегайтесь желудочно-кишечных заболеваний и расстройств. Не грызи-

те ногти, не принимайте пищу грязными руками (как минимум, тщательно об-

тирайте руки перед едой чистой сухой травой или листьями). Не пейте

грязную воду (ее надо прокипятить или обработать специальными таблетка-

ми, а затем профильтровать). Предохраняйте пищу и воду от мух и прочих

насекомых, своевременно удаляйте пищевые отбросы и отходы. Избегайте

употреблять в пищу необработанные и недоброкачественные продукты (недос-

таточно проваренные, прожаренные, немытые горячей водой, подгнившие,

покрытые плесенью, забродившие, протухшие и т.д.). Пищевое отравление,

дизентерия в полевых условиях означают срыв боевого задания и, вполне

вероятно, гибель разведчика.

Чистка зубов. Зубы надо чистить зубочисткой и полоскать водой после

каждого приема пищи. А вечером, готовясь ко сну, зубы следует чистить

зубной пастой или порошком. При отсутствии пасты (порошка) зубы можно

чистить толченым древесным углем, к нему примешать высушенные и из-

мельченные листья мяты. Лучший уголь для чистки зубов получают из липы.

Зубную щетку легко сделать из веточек ели, сосны или из свежей веточки