вели свой дневник многие годы? Кто они? Что они обнаружили? Многие исследователи, в основном, касаются записей других, своих пациентов, но редко делятся своими собственными снами. Есть лишь несколько исследователей, которые в качестве материала используют свои собственные сны и открывают их содержание для нас. Эти глубоко личные документы очень часто закодированы, ограничены и разрушены. Зигмунд Фрейд, отец психоанализа, например, как говорят, вел в течение четырнадцати лет свой дневник сновидений, но уничтожил его в апреле 1905 года в возрасте двадцати восьми лет. Его довод: Материал просто поглотил меня, как песок сфинкса. На примере своих сорока восьми сновидений он написал Интерпретацию сновидений. Помимо этих сорока восьми снов и других случайных отрывков, мы знаем очень немного о его записях снов или о том, как он их записывал. Мы могли бы быть значительно богаче, если бы он сохранил свой дневник сновидений.
Карл Юнг, напротив, тщательно хранил свои записи и писал больше о себе. Некоторые из его оригинальных записей сделаны после раскола с Фрейдом. Юнг считал, что пережил период внутренней неуверенности, что привело его к отдалению от Фрейда. Он стал генерировать различные фантазии и пытаться их понять. Поначалу он записывал свои фантазии (как сновидческие, так и реальные) в черной книге, которая случайно составилась из шести маленьких тетрадей в черных кожаных обложках. Позже он переименовал эти записи в Красную книгу, которая представляла собой большой том в красной обложке с текстом записанным каллиграфически, в готической манере, с четким соблюдением литературных норм и с рисунками на полях, — словом, была оформлена подобно средневековому манускрипту. По мере того, как Юнг записывал фантазии и работал с ними, эта деятельность настолько его захватила, что он был вынужден прекратить читать лекции в университете, так как ощутил, сколь мало знает сам о себе. В результате, Юнг оставил академическую карьеру и посвятил около четырех лет попыткам объяснить свои фантазии. Подобно Фрейду, он находился в подавленном состоянии. Он постоянно опасался, что хаос его фантазий задушит его подобно растениям джунглей, если он не найдет в себе сил и способностей понять их с научной точки зрения. Он говорил, что его семья, так же как и его профессия, оказали ему сильную поддержку в реальном мире. Юнг пришел к выводу, что ежедневные записи мандалы, которую он ощущал, были криптограммами его текущего состояния. При помощи его мандалы он мог наблюдать свои психические изменения изо дня в день. Материал, который был собран Юнгом во время периода интенсивного самоизучения, стал основой всех его последующих работ в жизни. Он пишет: Сегодня я могу сказать, что никогда не терял связи со своими изначальными переживаниями. Все мои работы, вся моя творческая деятельность, возникли из тех начальных фантазий и снов, которые начались в 1912 году, почти пятнадцать лет назад. Все, что я добавил на основе практики последних лет, уже содержалось в этих фантазиях, хотя и в виде лишь эмоций и образов. Юнг ощущал, что годы, когда он был поглощен своими внутренними образами, были наиболее важными в его жизни. Хотя он и чувствовал поначалу, что многочисленные видения грозят полностью его погрести под собой, именно его фантазии и сформировали базу для изучения самого себя изнутри. Это изучение длилось всю его жизнь и повлияло в свою очередь на жизнь многих других людей. Вероятно, вы не способны потратить несколько лет вашей жизни на интенсивную проверку ваших снов, но я надеюсь, что вы не уподобитесь Фрейду и в минуту отчаяния не выбросите то, что, возможно, является самой дорогой информацией о вас самих, которой вы можете располагать. Крайности никогда не приводили к полезным и оправданным результатам. Вы можете многому научиться, записывая своевременно все свои фантазии в течение длительного времени. Вы должны также стараться вести более интенсивные записи в отдельные короткие промежутки времени. Юлий Нельсон, американский психолог, подробно записывал свои сновидения в течение трех лет (1884-1887). Его записи содержали около 3000 снов, что свидетельствует о том, что он вспоминал образы нескольких REM-периодов, проходящих за одну ночь. Нельсон заметил интересный колебательный характер числа припоминаний сновидений: он обнаружил, что рост и падение общего числа записанных снов было взаимосвязано с изменением фаз луны. Психолог предположил, что эта обнаруженная им закономерность, возможно, еще более сильно проявляет себя для женщин, ибо ее менструальный цикл следует лунномуСновидения, страница 1Сновидения, страница 2Сновидения, страница 3Сновидения, страница 4Сновидения, страница 5Сновидения, страница 6Сновидения, страница 7Сновидения, страница 8Сновидения, страница 9Сновидения, страница 10Сновидения, страница 11Сновидения, страница 12Сновидения, страница 13Сновидения, страница 14Сновидения, страница 15Сновидения, страница 16Сновидения, страница 17Сновидения, страница 18Сновидения, страница 19Сновидения, страница 20Сновидения, страница 21Сновидения, страница 22Сновидения, страница 23Сновидения, страница 24Сновидения, страница 25Сновидения, страница 26Сновидения, страница 27Сновидения, страница 28Сновидения, страница 29Сновидения, страница 30Сновидения, страница 31Сновидения, страница 32Сновидения, страница 33Сновидения, страница 34Сновидения, страница 35Сновидения, страница 36Сновидения, страница 37Сновидения, страница 38Сновидения, страница 39Сновидения, страница 40Сновидения, страница 41Сновидения, страница 42Сновидения, страница 43Сновидения, страница 44Сновидения, страница 45Сновидения, страница 46Сновидения, страница 47Сновидения, страница 48Сновидения, страница 49Сновидения, страница 50Сновидения, страница 51Сновидения, страница 52Сновидения, страница 53Сновидения, страница 54Сновидения, страница 55Сновидения, страница 56Сновидения, страница 57Сновидения, страница 58Сновидения, страница 59Сновидения, страница 60Сновидения, страница 61Сновидения, страница 62Сновидения, страница 63Сновидения, страница 64Сновидения, страница 65Сновидения, страница 66Сновидения, страница 67Сновидения, страница 68Сновидения, страница 69Сновидения, страница 70Сновидения, страница 71Сновидения, страница 72Сновидения, страница 73Сновидения, страница 74Сновидения, страница 75Сновидения, страница 76Сновидения, страница 77Сновидения, страница 78Сновидения, страница 79Сновидения, страница 80Сновидения, страница 81Сновидения, страница 82Сновидения, страница 83Сновидения, страница 84Сновидения, страница 85