В.Котов, С.Малахов

Магия сновидений

мира, но на ландшафт нак-

ладываются образы обычного сна, порождения индивидуального подсознания

и фантазии. Ими можно управлять, их можно использовать. Смотрите на

все мельком, вскользь, вновь и вновь возвращаясь к pукам, - пока обра-

зы снящегося мира не обретут устойчивости. Фиксация взгляда ведет к

пробуждению, активная вовлеченность в происходящее - к утрате самоо-

сознания и погружению в сумбуp обычного сна. Контроль - это искусство

баллансирования между тем и другим.

Итак, основные принципы контроля:

Не смотреть пристально, смотреть вскользь, рядом. Подвижность взгляда.

При необходимости - уход из сна фиксацией взгляда или 'опрокидыванием'

назад. Развитие 'чувства падения' при дневной релаксации. В критичес-

ких ситуациях днем наблюдайте за своим страхом ('душа ушла в пятки'),

- это великолепный источник силы для сновидца!

Часто осознание 'это - сон' провоцируется пониманием нелепости, невоз-

можности происходящего. Привычка 'c сомнением' смотреть на обыденную,

дневную реальность также способствует осознанию себя во сне. Например,

прогуливаясь по улице, представьте и ощутите, что все вокруг - сон и

побудьте c этим ощущением достаточно долго ('могу взлететь, но не хо-

чу'). Для такой практики благотворны одиночество и необычные ситуации,

пейзажи, явления, 'места силы'.

Границы между сном и явью должны стать подвижными и управляемыми. Та-

кая подвижность, стирание границ имеет два полюса: 'бредовость' (пог-

pуженность в происходящее) и сознательность (прозрачность восприятия,

невовлеченность, внутренняя отстраненность). Первое представляет собой

патологическую крайность обыденного сознания, второе - выход из него в

подлинную сознательность, пробужденность. В обоих случаях могут иметь

место необычные явления, но в первом они порабощают человека (что час-

то происходит c уфологами, контактерами), во втором - человек остается

свободным и, в медицинском смысле, совершенно вменяемым.

Вероятность осознания себя во сне прямо зависит от интенсивности днев-

ного самоосознания. Но есть и обратная зависимость: полноценное про-

буждение днем достигается на основе 'пробуждения внутри сна'. Спонтан-

ное самоосознание во сне чаще происходит y детей и подростков - в пе-

риоды обостренного самоосознания в яви дневного мира, когда этот мир

еще достаточно нов и непривычен, а состояние удивления - естественно и

глубоко. Привычность - главный враг осознания. Сновидцу следует во

всем искать новые пути, а старые - по-новому воспринимать. Автоматизм

постоянного зависания между воспоминанием и планами уступает место ин-

тенсивному переживанию настоящего момента. Сновидец отдается целиком

каждому делу, но внутренне отстранен. Это - контроль наяву. Внешне

одинаковые действия могут совершаться c разной степенью осознанности и

свободы.

Итак, критерии контроля:

- отсутствие страха и негативных эмоций вообще.

- возможность использовать средство контроля (pуки, мантру).

- память: здесь возможны индивидуальные различия. Наиболее необходима

память о плане действий во сне, их целевая связность (например: задача

найти определенное место). Память о том, что было до засыпания (случай

Олега Р., см. 'Вестник N1'), встречается редко и к обязательным приз-

накам полноты контроля не относится. Память 'опыта контроля' (т.е.

всех освоенных ранее приемов, по мере развития все более индивидуаль-

ных и многообразных) - непременное и обязательное условие.

3. ДРУГИЕ СРЕДСТВА КОНТРОЛЯ.

Средством контроля может стать что-либо слепленное из 'фантазийной

субстанции' снов, ключевой образ из ярких путешествий прежнего снови-

денческого или медитативного опыта, 'вещь силы' - ею может быть любой

найденный во сне предмет, образ необычных (реалистичных) снов детства

и т.д. Вместо поднесения pук можете использовать Вашу индивидуальную

мантру (если Вы практикуете ТМ) или даже известную 'гурджиевцам' ко-

манду 'Стоп!'. И то, и другое, и третье - только средство 'контроля',

способ удержания достигнутого уровня. Сумейте развить и использовать