на то, как неведение, влечение и неприязнь обусловливают нас и держат в клетке кармических склонностей. Чтобы продвинуться на духовном пути, следует уменьшать влечение и неприязнь, пока мы не сможем постичь неведение в самой его основе и обнаружить таящееся в нем знание. Достаточно развитая гибкость ума — это такая способность, которая позволяет нам преодолеть влечение и неприязнь. Она позволяет увидеть все в новом свете и реагировать позитивно, а не слепо повиноваться привычным для нас рефлексам.
Разные люди в одних и тех же обстоятельствах ведут себя по-разному. Одни проявляют большую привязанность, а другие — меньшую. Чем больше привязанность, тем сильнее влияют на нас кармические обстоятельства и тем больше мы зависим от переживаний, с которыми сталкиваемся. Обладая достаточной гибкостью, мы выходим из-под власти кармы. Зеркало не выбирает, что ему отражать: его чистая природа готова принять и отпустить все, что угодно. В этом смысле зеркало обладает гибкостью, поскольку ничего ни притягивает к себе и ничего не отталкивает. Оно не пытается удержать одно отражение и отказать в проявлении другому. У нас такая гибкость отсутствует, поскольку мы не понимаем, что все наши впечатления — всего лишь отражения собственного ума.
В осознанных сновидениях мы учимся преображать всё, с чем сталкиваемся. Нет таких ограничений, которые нельзя было бы сломать в сновидении: мы можем делать всё, что угодно. По мере того, как мы ломаем привычные рамки восприятия, ум становится все более податлив и гибок. Вначале мы развиваем осознанность в сновидениях, затем — гибкость, а потом применяем эту гибкость ума ко всем аспектам своей жизни. Приобретя опыт преображения привычных явлений и отпуская их на волю, мы меньше от них зависим. Убедившись в относительности и послушности всех впечатлений, мы уменьшаем их гнет.
Как во сне можно преображать сновидения, так и в состоянии бодрствования можно преображать эмоциональные состояния и умозрительные ограничения. Убедившись на собственном опыте в том, что всё воспринимаемое по своей природе послушно и похоже на сновидение, мы можем преобразить депрессию в счастье, страх в отвагу, гнев в любовь, отчаяние в веру, рассеянность в присутствие. Всё неблаготворное мы можем превратить в благотворное. Тьму превратить в свет. Ограниченное и косное — в открытое и широкое. Бросьте вызов ограничениям, которые вас стесняют. Задача таких практик — сделать осознанность и гибкость нераздельными с любым мгновением жизни, избавиться от той гнетущей ограниченности, с которой мы воспринимаем реальность, объясняем ее и попадаем в плен заблуждений.
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ
Учение предлагает много практик, которые можно выполнять в сновидениях после того, как будет развита осознанность. Первый шаг в развитии гибкости в сновидении, как и в состоянии бодрствования, — понять, что такая возможность существует. Когда мы уясняем, какие возможности дает учение, ум включает их в свой арсенал. Мы получаем способность испытывать такие переживания, о которых прежде даже не имели представления.
У меня есть портативный компьютер, заниматься с которым очень интересно. Щелкну по одной из иконок на экране — откроется какой-то файл. Щелкну по другой — появится что-то иное. Так и наш ум. Переключить на что-то внимание — всё равно что щелкнуть по иконке: внезапно появляется череда мыслей и образов. Ум всё время щелкает, переключаясь с одного на другое. Иногда мы как будто открываем два окна сразу: с кем-то разговариваем и одновременно думаем о чем-то другом. Обычно мы не считаем это раздвоением личности, в сновидении же мы можем проявить сразу множество 'я': не просто разделить свое внимание, а сами разделиться на множество одновременно существующих тел сновидения.
Как-то раз, наигравшись днем с компьютером, во сне я увидел, что смотрю на экран с появляющимися иконками, по которым могу мысленно щелкать, изменяя всё окружающее. Появилась иконка леса, и я, щелкнув по ней, оказался в лесу. Затем иконка океана — и я оказался посреди океана. Возможность это сделать уже существовала в моем уме, но способ, благодаря которому переживание смогло проявиться, возник при взаимодействии с компьютером. Наши мысли и переживания вызывают появление дальнейших мыслей и переживаний. На этом основана практика сновидений. Учение знакомит нас с новыми представлениями, с новыми возможностями и с новыми средствами осуществления этих возможностей. Нам же остается проявить их в сновидениях и в состоянии бодрствования.
Например, в учении говорится о том, что в сновидениях можно увеличиватьТибетская йога сна и сновидений , страница 1Тибетская йога сна и сновидений , страница 2Тибетская йога сна и сновидений , страница 3Тибетская йога сна и сновидений , страница 4Тибетская йога сна и сновидений , страница 5Тибетская йога сна и сновидений , страница 6Тибетская йога сна и сновидений , страница 7Тибетская йога сна и сновидений , страница 8Тибетская йога сна и сновидений , страница 9Тибетская йога сна и сновидений , страница 10Тибетская йога сна и сновидений , страница 11Тибетская йога сна и сновидений , страница 12Тибетская йога сна и сновидений , страница 13Тибетская йога сна и сновидений , страница 14Тибетская йога сна и сновидений , страница 15Тибетская йога сна и сновидений , страница 16Тибетская йога сна и сновидений , страница 17Тибетская йога сна и сновидений , страница 18Тибетская йога сна и сновидений , страница 19Тибетская йога сна и сновидений , страница 20Тибетская йога сна и сновидений , страница 21Тибетская йога сна и сновидений , страница 22Тибетская йога сна и сновидений , страница 23Тибетская йога сна и сновидений , страница 24Тибетская йога сна и сновидений , страница 25Тибетская йога сна и сновидений , страница 26Тибетская йога сна и сновидений , страница 27Тибетская йога сна и сновидений , страница 28Тибетская йога сна и сновидений , страница 29Тибетская йога сна и сновидений , страница 30Тибетская йога сна и сновидений , страница 31Тибетская йога сна и сновидений , страница 32Тибетская йога сна и сновидений , страница 33Тибетская йога сна и сновидений , страница 34Тибетская йога сна и сновидений , страница 35Тибетская йога сна и сновидений , страница 36Тибетская йога сна и сновидений , страница 37Тибетская йога сна и сновидений , страница 38Тибетская йога сна и сновидений , страница 39Тибетская йога сна и сновидений , страница 40Тибетская йога сна и сновидений , страница 41Тибетская йога сна и сновидений , страница 42Тибетская йога сна и сновидений , страница 43Тибетская йога сна и сновидений , страница 44Тибетская йога сна и сновидений , страница 45Тибетская йога сна и сновидений , страница 46Тибетская йога сна и сновидений , страница 47Тибетская йога сна и сновидений , страница 48Тибетская йога сна и сновидений , страница 49Тибетская йога сна и сновидений , страница 50Тибетская йога сна и сновидений , страница 51Тибетская йога сна и сновидений , страница 52Тибетская йога сна и сновидений , страница 53Тибетская йога сна и сновидений , страница 54Тибетская йога сна и сновидений , страница 55Тибетская йога сна и сновидений , страница 56Тибетская йога сна и сновидений , страница 57Тибетская йога сна и сновидений , страница 58Тибетская йога сна и сновидений , страница 59Тибетская йога сна и сновидений , страница 60Тибетская йога сна и сновидений , страница 61Тибетская йога сна и сновидений , страница 62Тибетская йога сна и сновидений , страница 63Тибетская йога сна и сновидений , страница 64Тибетская йога сна и сновидений , страница 65Тибетская йога сна и сновидений , страница 66Тибетская йога сна и сновидений , страница 67Тибетская йога сна и сновидений , страница 68Тибетская йога сна и сновидений , страница 69Тибетская йога сна и сновидений , страница 70Тибетская йога сна и сновидений , страница 71Тибетская йога сна и сновидений , страница 72Тибетская йога сна и сновидений , страница 73Тибетская йога сна и сновидений , страница 74Тибетская йога сна и сновидений , страница 75Тибетская йога сна и сновидений , страница 76Тибетская йога сна и сновидений , страница 77Тибетская йога сна и сновидений , страница 78Тибетская йога сна и сновидений , страница 79Тибетская йога сна и сновидений , страница 80Тибетская йога сна и сновидений , страница 81Тибетская йога сна и сновидений , страница 82Тибетская йога сна и сновидений , страница 83Тибетская йога сна и сновидений , страница 84Тибетская йога сна и сновидений , страница 85Тибетская йога сна и сновидений , страница 86Тибетская йога сна и сновидений , страница 87