Ian Mapleson

Dreaming techniques

поверхность, и

разодрать ее когтями в лоскуты. Это производит чувственный

контакт с миром сновидения, и может способствовать остановке

коллапса. Довольно полезная техника, хотя после заместится

намерением.

-- что угодно, будучи выкрикнутым в сновидении является

командой, правда об этом нелегко там вспомнить. Если ты

оказался в узком месте и хочешь выбраться, или происходит

другая подобная неприятность -- выкрикни что-нибудь в духе

'мое намерение (в том, что) --у меня BFG!' и БАЦ! -- он у тебя

в руках, можешь начинать пальбу! Для меня это работает -- уж

cnd{, как со мной не случаются ночные кошмары -- я их просто

расстреливаю :D

Труднее всего вспомнить во сне о том, что там можно проделывать

ВСЕ, ЧТО УГОДНО, только чтоб научиться что либо делать --

надо об этом догадаться, придумать что ты можешь учудить, и

считай, что оно уже сделано. Однако требуется 'держать

намерение' сделать это, чтобы оно получилось. Полеты во сне

-- хороший этому пример, в первое время, как полеты начинают

получаться, просыпаешься от восторга вызванными

впечатлениями.

Следует учитывать, что в сновидении, как и в любом другом деле,

необходимо нарабатывать базовый уровень (школу). Начинай

осваивать с малого, и постепенно расширяй свои возможности,

и практикуйся, практикуйся, практикуйся... :)

Я пользую Кастанедовские книги потому, что они хорошо

сответстуют моему предыдущему опыту. Система КК, хоть и это

еще одна описательная модель механизма восприятия, но она

отличается своей гибкостью, и покрывает собой весьма большую

область воспринимаемого, благодаря используемой концепции

'точки сборки' ('точка' в которой 'собирается' восприятие).

Вах... Речь идет о 'ясном сновидении' (Lucid Dreaming)? У

меня тоже такое случается, но я не знаю никакой техники

вхождения в них.

Гым... вот еще несколько уловок:

1. Попробуй как-нибудь хорошеноко невыспаться, чтоб

буквально валиться с ног от усталости, перед тем, как

отправляться спать (например проведя на ногах 36 часов

зараз). При этом часто получается, что уставшее тело уже

заваливается в сон, а сознание, разогнавшись, не

останавливаеся -- очень хорошие результаты могут получиться и

со Сновидением, а то еще и с тем, что называют ВТО

(внетелесный опыт). У меня много таких вещей было, это

действительно занятно! :) Они могут быть иногда устрашающи,

но и это пригодится.

2 Попробуй сфокусировать внимание на чем-либо, прежде чем

ложиться в койку -- порассматривай фотографию с красивым

пейзажем в течение 10-15 минут, прежде чем гасить свет,

затем ложась спать -- желай/намеревайся/представляй, что

проваливаясь в сон, ты попадешь в это место. Хорошие дримеры

(Сновидящие) умеют возвращаться снова в места, которые они

посетили в сновидении. У меня есть несколько подобных мест,

и в одном из них море действительно синее! (как будто воду

подкрасили медным купоросом, не знаю только зачем !) :D

А можно и воспользоваться DOOM-овским редактором --

сконструировать интересную местность без лишних монстров, и

побродить там с полчасика перед сном. Вполне можно попасть в

это сконструированное место.

3. Старайся не думать, останови все размышления. Это ОЧЕНЬ

трудно для исполнения. Следует больше практиковаться, и

'Ясные сновидения' вам гарантированы. Попробуй прямо сейчас!

Попробуй не думать НИ О ЧЕМ из ВСЕГО! Нету мира! Вжик! Это

вполне исполнимо. Идея состоит в том, чтобы расслабив

мышление, отвязать внимание от мира повседневности -- таким

nap`gnl легче входить в состояние Сновидения. То, что тут

требуется -- это привести себя в состояние без мыслей, когда

укладываешься в койку, и затем 'смотреть' на момент провала

в сон, не пропустить этого момента. В первое время будет

тенденция 'вытряхиваться' обратно из текущей фазы засыпания,

типа проснуться на стартовую позицию. Это происходит просто

потому, что нету привычки находиться в осознании в момент