Lyucifer

Астрал и техники выхода в астрал

интервал времени меньше 1 минуты - ваши попытки "выхода" вряд ли будут успешными.

(Перейдите к тренировкам воли - описано в главе !!!.)

Если Вы продержались 10 минут - то ваши шансы получить желаемый результат весьма высоки.

Если 2 - 3 часа то донХуан по сравнению с Вами малЪчик. :)

Итак - Вы убедились, что у Вас есть все необходимое и можно как бы и начинать.

Общая подготовка.

В течении недели (можно и больше) не есть мяса, не заниматься сексом и мастурбацией. Непосредственно перед попыткой выхода лучше не наедаться. Если вы знакомы с практикой кундалини-йоги то здесь можно применить все те же рекомендации.

Для создания общего соответствующего настроения нужно читать книги по эзотерике или в крайнем случае фэнтази. Это поможет вам в случае если Вы будете не полностью контролировать ситуацию получить общее направлетие движения в слои астрала в которых вам могут помочь. - Поскольку опыт незнакомый, он не вызывает ассоциаций, но если во время выхода Вы увидите что-либо и вспомните, что вы об этом уже читали, это может вам помочь идентифицировать свою личность и вспомнить о других фактах вашей жизни и полностью пробудить сознание.

Все другие виды деятельности свести к минимуму и стараться о них не думать. Думать только о прочитанном.

Все остальное считать мирской суетой и не брать в голову.

Как можно регулярнее проводить упражнения по остановке мыслей.

Заведите себе тетрадь в которую Вы будете записывать результаты опытов и обычные сны. Это очень важно. Перечитывая в последствии эти записи вы сможете найти новый смысл того, что Вы видели. Детали которые Вы забыли смогут помочь Вам при проведении новых опытов. Впоследствии, если они повторятся, они будут сигналом о том, что вы находитесь в состоянии сна.

Ведение таких записей должно быть регулярным. Что потребует от Вас силы воли и одновременно будет и дополнительной тренировкой этого качества.

Подготовка

Звуко и светоизоляция должна быть максимально возможной.

В семидесятые годы проводили эксперимент: свето и звукоизолированная камера, одежда максимально уменьшающая тактильные ощущения, погружение в ванну, гидроизоляция, температура оптимальная (чтобы не чувствовать) - примерно через минуту, в такой камере, у человека начинаются галлюцинации.

Одним словом необходимо все раздражители для органов чувств свести к минимуму или нулю.

Уменьшить ,как можно, количество в помещении мест/предметов скапливающих статическое электричество. (торчащие гвозди, висящие нитки, бахромки) Можно даже и антистатиком все обрызгать.

Далее: максимальная звуко/свето изоляция. Желательно помещение обесточить.

Все наводящее на посторонние мысли убрать.

Все фенечки, амулеты, иконы, которым вы доверяете расставит/развесить.

Курения подпалить. Молитвы/заклинания прочесть.

Какие ? неважно - главное чтоб все это создавало нужный настрой.

Если темнота не полная сделайте маску - но это хуже.

Если тишина не полная глушие шумы музыкой - но это хуже. Можно использовать затычки для ушей беруши если они не будут вас отвлекать.

Поставить кровать головой на север или восток.

По методикам Монро следует

лежать головой на север. Если есть такая возможность, то ее лучше не игнорировать.

Я буду пользоваться словом "лежать" - но это условно. Положение тела должно быть удобным! При релаксации конечности как бы затекают, так что - рука под голову или нога на ногу может вызвать лишние ощущения.

Не стоит использовать позу в которой Вы обычно засыпаете. Она стимулирует процесс обычного засыпания.

С положение тела можно экспериментировать и выбирать по вкусу или из старинных колдовских книг - но на практике самым надежным оказывается лечь на спину без подушки. Если так будет очень неудобно положить под голову что либо невысокое.

Укрыться тепло, но не до того чтоб потеть. В релаксации руки, ноги немеют и могут мерзнуть, что будет отвлекать. Можно надеть шерстяные носки.

Комплексный метод.

Итак : у нас есть место и время. Тело лежит в удобной для него позе.

Первые 20 секунд нормализуем ритм сердца и кровообращение.

Затем нормализуем дыхание. Можно сделать