7.00 – Возбуждение чакр
У человека 2 тела: физическое и энергетическое тело. Энергетическое тело обычно невидимо, пронизывает физическое тело. Состоит оно из сжатой космической энергии. «Нервные центры» этого тела – чакры. 7 чакр:
- Базисная чакра – находится там, где кончается позвоночник, – для хранения энергии;
- Крестцовая чакра – на ~ 3 см ниже пупка, – для передачи энергии физическому телу;
- Пупковая чакра – находится там, где пупок, – контролирует подсознание;
- Сердечная чакра – находится по середине груди, – для расширения сознания;
- Горловая чакра – на горле, где бугорок, - для отделения энергетического тела;
- Лобная чакра – между бровями, - для излучения информации в виде энергии;
- Теменная чакра – на вершине головы, - для приёма информации в виде энергии.
«Нервные сигналы» передаются в энергетическом теле через нади и меридианы.
• Можно сжечь благовоние: камфару. Можно осветить комнату зелёной лампой.
• Погрузись во 2-ю ступень сознания.
• Воображай, что базисная чакра впитывает и накапливает космическую энергию. Воображай так ~ 10 минут. Чем больше энергии ты накопил, тем больше нагревается там, где кончается позвоночник.
• Воображай, что эта энергия переходит через нади, и накапливается в крестцовой чакре. Воображай так ~ 5 мин. Крестцовая чакра будет нагреваться, а базисная охлаждаться.
• Таким же способом переходит в пупковую чакру - сердечную - горловую - назад в крестцовую (прямым путём).
• Вообрази, что энергия из крестцовой чакры переходит в физическое тело, в форме жизненной энергии.
Упражняйся по ~ 35 мин, каждый день.
____________________________________________________
20.30 – Концентрация на ощущении
• Садись, закрой глаза. Погрузись во 2-ю ступень сознания.
• Сосредоточься на каком-нибудь пальце. Надо его ощутить.
• Вообрази, что в палец вливается жизненная энергия. Пака он не согнётся.
• Ощущай только палец.
• Вообрази, что палец – это человек, как будто всё твоё тело сжалось, уменьшилось и «ускользнуло» в него.
• Открой глаза.
• Подвигай пальцем. И надо понять игру мышц. Подумай, как это возможно – шевелить пальцем, как он работает в качестве части тела, почему и как ты его ощущаешь. Но думай об этом не как о задаче, а просто духовно наблюдай.
• И, одновременно, радуйся пальцу и тому, как он работает.
• В другие дни таким же способом сосредотачивайся по очереди на все другие части тела (руки, пальцы ног…), сначала которые снаружи, потом на внутренние органы.
Упражняйся по ~ 30 мин, каждый день.
____________________________________________________
22.00 – «Эволюционная память»
Перед нами, как перед самыми высокоразвитыми существами, – по крайней мере, внутри нашей Солнечной системы, – стоит единственная задача – двигать вперёд высшее развитие – эволюцию!
• Ложись на живот. Погрузись в пси-сознание.
• Вообрази, что ты – рыба. Двигай телом, как движутся рыбы. Воображай, что видишь окружающий мир, как его видят рыбы. Живи жизнью рыбы.
• Потом таким же способом воображай, что ты развиваешься - лягушка - ящерица - сумчатое млекопитающее (опоссум – похож на большую мышь) - полуобезьяна (толстый лори, галаго …) - человекоподобная обезьяна - первобытный человек - современный человек.
Упражняйся по ~ 1 часу, 1 раз в неделю.
____________________________________________________
Перенос сознания
«Чёрное зеркало» - круглое стекло ~D 20 см, вогнутое на ~ 12 мм, выпуклая сторона покрашена чёрной краской, смотреть на вогнутую. Шар для ясновидения – простой стеклянный или хрустальный шар ~D 7 – 11 см.
Ступень 1:
• Садись. В комнате должно быть совершенно темно. Поставь перед собой на столе «чёрное зеркало» или шар для ясновидения. «Чёрное зеркало» должно быть параллельно твоему лицу. Недалеко сзади себя (~ 1 метр от головы) поставь 2 чёрных свечи так, чтобы тебе их не было видно.
• Погрузись в пси-сознание.
• Ни о чём не думай, голова должна быть пустая.
• Смотри на «чёрное зеркало» (шар). Широко открой глаза и не отводи взгляд в сторону.
• Тогда увидишь:
- зеркало расплывается, затуманивается;
- ты зеркало то видишь, то не видишь;
- в зеркале появляются изображения;
- появляется твоё лицо (отражение). Оно окружено светящимся ореолом.
• Когда увидишь своё отражение, вообрази, что твоё сознание переходит через горловую чакру (на горле, где бугорок) на это