Родомир

КНИГА ПРИРОДНОЙ ВОЛОШБЫ

и более объективно оцениваете прошлое, тем самым нейтрализуя его (а также фактически познаёте себя, смотрите на себя со стороны). Безусловно, процедура может оказаться болезненной, особенно если "проживать" какое-либо трагическое событие - именно поэтому, кстати говоря, большинство людей старается поскорее забыть такие события, полагая таким образом от них освободится, однако это неверно - "отпечаток" события подобно занозе застревает внутри нас и рано или поздно начинает "воспаляться". Для того чтобы вытащить занозу нужно пересилить боль, сопровождающую данную процедуру. Это же верно и в отношении "Повторного проживания" - оно сопровождается болезненными ощущениями, но в конечном итоге идёт во благо.

Думаем, не имеет смысла приводить какие-либо конкретные практики, связанные с "Повторным проживанием", так как в этом случае важно уловить саму суть, о коей и было сказано выше.

Очищение потока мыслей: ИСТИННОЕ ОСОЗНАВАНИЕ

На взгляд автора, главное упражнение с мыслями, позволяющий отделить Подлинное от не-важного. Описанное является, возможно, наиболее сложным способом (несмотря на его внешнюю простоту и незамысловатость), поэтому всякий раз возвращайтесь к этой практике в процессе Духовного Восхождения.

Лягте и полностью расслабьте тело.

Сделайте несколько глубоких выдохов, как бы «отпуская» от себя всё обыденное.

Вместе с этим «отпустите» и мысли – позвольте им течь свободно.

Ни в коем случае не отгораживайтесь от них, не гасите их и не направляйте в какое-либо заданное русло, как при концентрации.

Важно ваше чёткое видение мыслей.

Через какое-то время начинайте рассматривать мысли, начинайте анализ того, какие из текущих мыслей подлинно ваши.

Причиной каких мыслей действительно являетесь ВЫ.

Вариант: для этого «раскручивайте» мысль в обратном направлении – от её текущего состояния – к её истоку.

Таким образом вы будете автоматически как бы «проживать» определённые цепочки событий, а также осознавать сущность явлений, связанных с той или иной мыслью.

Постепенно, шаг за шагом, вы будете осознавать, что все текущие мысли имеют внешнюю причину.

Что ни одна мысль не имеет истока в вас.

Что все мысли – не ваши.

Вы осознаете все навязанные, заимствованные, мимолётные, малозначимые мысли.

Таким образом они постепенно исчезнут сами по себе (действительное осознание ненужности автоматически нейтрализует мысль).

Затем неизбежно начнётся процесс самосознавания – этап, когда исчезают все «грубые» мысли,