Кейт Харари

Ясные сны

появится в

вашем сновидении.

Затем, перед тем как лечь спать, прикажите себе увидеть сон о том

видеоэпизоде или фотографии, на которых будет сосредоточиваться ваш

друг, и вновь подтвердите намерение увидеть яркое осознанное

сновидение.

Видя сон, не забывайте исследовать обстановку сновидения в поисках

нужных образов. Вы можете разыскивать их в полете во сне или просто

заставить их явиться е помощью усовершенствованного приема

превращения сновидений.

Внимание! - Как только проснетесь утром, запишите свои сны в журнал

сновидений. Применительно к этому упражнению особенно важно

зарисовать ваши впечатления. Мы полагаем, что вы заполните две-три

страницы журнала сновидений зрительными впечатлениями от образов,

которые, по вашему мнению, выбрал ваш друг, а также визуальными

впечатлениями от любых связанных или несвязанных с ними сновидений.

Как только вы сделаете эти записи, следует как можно скорее

встретиться с другом, который должен показать видеоэпизод или

фотографию, на которых фокусировал свое внимание утром или перед тем,

как лечь спать. Есть ли какие-нибудь сходные черты между вашими

воспоминаниями снов и материалом, на который смотрел ваш друг?

Поделитесь записанными впечатлениями и рисунками и выясните, что

думает ваш друг.

Внимание! - В качестве особенно интересного варианта этого

эксперимента попросите друга смешать фотографию или видеоклип,

которые он использовал для упражнения, со случайным набором других,

в равной степени интересных, но совершенно непохожих фильмов или

фотографий, которые не участвовали в эксперименте. Затем, пока друг

ждет в другой комнате, посмотрите, можете ли вы точно выбрать

видеоэпизод или фотографию, исходя из сохранившихся в памяти

впечатлений от сновидений минувшей ночи.

Конечно, это нельзя назвать серьезным экспериментом, и среди прочих

причин потому, что ваш друг будет иметь дело с фотографиями или

видеокадрами до того, как вы их увидите. Но это упражнение

предназначено для вашей пользы и исследования, а не для публикации

в научном журнале. Если есть интерес, вы, без сомнения, найдете

множество увлекательных, вариантов предложенного неформального

эксперимента. Мы желаем вам всяческих успехов в этих попытках.

Внимание! - Предупреждаемо необходимости помнить о соображении,

высказанном когда-то Зигмундом Фрейдом: даже те сновидения, которые,

кажется, наводят на мысль о сверхчувственном восприятии, без

сомнения, отражают также и то, что подсознание считает наиболее

уместным. Иными словами, сновидение нельзя недооценивать, даже если

на первый взгляд оно представляется имеющим большее отношение к

непосредственному опыту другого лица в бодрствующем состоянии, чем к

собственному. Верьте или нет в то, что ваше сновидение представляет

собой пример сверхчувственного восприятмя, но обязательно

проанализируйте его содержание с точки зрения символического и

эмоционального значения для вас.

День Двадцать Восьмой.

Субботнюю ночь проведите вне тела

Выражаясь просто, внетелесный опыт, или ВТО - это субъективное

ощущение того, что ваше восприятие временно находится вне вашего

физического тела. Возможно, вы испытали ВТО, проснувшись среди ночи с

ощущением, что покинули свое лежащее в постели внизу тело и плаваете

над ним. Или, может быть, вы слышали один из многочисленных рассказов

тех, кто утверждает, что после дорожной аварии или сердечного

приступа