Собирание шара
1-й день (13.12.2010):
Тренировку проводил около 5 минут.
Результат: на второй минуте начал ощущать небольшие покалывние в ладонях. Ощутил энергитическую плотность между ладонями.
2-й день (14.12.2010):
В течение утра и дня, в свободное время, несколько (2-3)раз тренировался по 10 мин.
Результат: покалывание стали появляться почти сразу перед началом тренировки. Начинаю ощущать все увеличивающуюся плотность шара, но формы не чувствую. При вращении ладоней по кругу ощущение плотности не теряется
3-й день (15.12.2010):
В течение тренировки, через минут 15 примерно, появилась приятная теплая струя в подушечке левого указательного пальца... Никак не могу ощутить форму шара... а так все получается... За три дня думаю не освоил я азов 1-го упражнения... буду продолжать.
4-й день (16.12.2010):
Сегодня тренировок было много и в любое свободное время продолжительностью от 1 до 15 минут общей сложностью около 40-50 мин. Результат: весь вечер ощущение вибраций в каждой ладони с эпицентром в центре... Напряженный, трудноватыйй денЁк оказался в плане настройки...
Автор: Александръ
