Высшая Школа Серой Магии - библиотека, книги по магии

Практическая часть.

Введение

Это вторая статья цикла «Путь в Магию», в которой рассказывается, как начинать работать с энергией. В предыдущей части я написал, что многие техники не будут работать без умения входить в нужное состояние сознания. Теперь, в дополнение к этому, скажу, что вторым условием является наличие достаточного количества энергии.

На первом этапе занятий вы учились расслаблению, сосредоточению и наблюдательности. Немного научились управлять своими чувствами и ощущать собственное тело. В этой статье я подразумеваю, что вы в достаточной степени овладели этими приемами. Вы, конечно, можете прочитать статью просто ради любопытства, но для серьезного освоения приведенных далее техник вам потребуется опыт первого этапа.

Сразу скажу, что третьим условием срабатывания большинства техник является умение формировать намерение. Об этом вы тоже узнаете из этой статьи.

И несколько слов об организации занятий. Все, что я написал в предыдущей части про серьезность отношения к занятиям, полностью переносится на второй этап. Только теперь вам нужно быть еще более собранными и внимательными, потому что вы начинаете работать уже с достаточно мощными техниками, и обязаны уметь держать ситуацию под контролем.

Углубленная концентрация внимания

Первым, чем вы будете заниматься на втором этапе, это улучшение и усиление полученных ранее навыков. Для этого я привожу ряд упражнений из Раджа-Йоги, направленных на развитие глубокого сосредоточения. Умение управлять своим вниманием - необходимое условие развития почти всех психических способностей. Вам надо приложить все усилия, чтобы полностью подчинить внимание своей воле. Это ваша главная задача теперь!

Приведенные упражнения могут показаться очень объемными и не имеющими отношения к энергетике. Однако, они обязательно должны быть освоены в начале, если вы настроены заниматься серьезно. И при регулярных тренировках у вас уйдет не более месяца на то, чтобы их отработать.

(Для более эффективной работы по этой главе воспользуйтесь техниками медитации)

«Вход» Примите нужное положение тела – ложитесь на спину или садитесь в «лотос» или его упрощенную модификацию (садитесь на скрещенные ноги, по-турецки). Для всех упражнений, кроме релаксации я советую именно позу лотоса или аналогичную сидячую позу. Расположитесь максимально удобно, поерзайте, придавая телу оптимальное положение. Закройте глаза. Успокойтесь, сделайте несколько неторопливых вдохов-выдохов. Мысленно возьмите все свои заботы, проблемы, мысли, аккуратно скатайте их в шарик и положите его справа от себя. Затем мысленно скатайте в шарик все свои эмоции и положите слева от себя. Теперь вас ничто не отвлекает и не волнует, вы абсолютно спокойны и непричастны ни к чему в Мире. Вы просто наблюдатель, вас нет…