Неизвестен

Метод достижения внетелесных состояний

сквозь свои закрытые веки на черноту перед вами.

Немного погодя, вы можете заметить световые пятна. Это просто

разряды нейронов. Они не имеют особого эффекта. Когда они окончатся,

чувак входит в состояние B. Отсюда он должен войти в ещ более

глубокое состояние расслаблением, которое Монро называет состоянием

C это когда вы теряете всякое ощущение тела и стимулирующие

чувства. Вы уже почти в состоянии, когда только собственные мысли

являются источником стимуляции. Идеальное же состояние для покидания

тела состояние D. Это как состояние C, но достигнутое из

отдохнувшего и свежего состояния и не является результатом обычной

усталости. Чтоб достигнуть состояния D, Монро предлагает

практиковать вхождение в него утром после короткой дремоты. Войдите

в состояние вибрации. Это наиболее важная часть техники, и самая

неясная. Многие замечали эти вибрации при начале выхода. Они могут

ощущаться как слабая нервная дрожь или как электричество,

пропускаемое через тело. Их причина представляет загадку. Возможно,

действительно это астральное тело пытается покинуть физическое.

Чтобы войти в это состояние, предлагаются следующие указания:

1. Уберите все ювелирные изделия и прочее, что может касаться вашей

кожи.

2. Затемните комнату так, чтоб свет не проникал через веки, но

полностью не отключайте свет.

3. Ложитесь в меридианальном направлении, так чтобы голова была к

магнитному северу.

4. Ослабьте всю одежду, но будьте укрытыми, так чтобы вам было

несколько теплее, чем для вас обычно удобно.

5. Убедитесь, что в этом месте и в это время не будет абсолютно

никакого шума, который может побеспокоить.

6. Войдите в состояние расслабления.

7. Дайте себе умственную установку, что вы будете помнить вс , что

произойд т во время сеанса и будет для вас полезным. Повторите это 5

раз.

8. Дышите полуоткрытым ртом.

9. Пока дышите, концентрируйтесь на пустоте перед вами.

10. Выберите точку в футе от вашей головы, а тогда измените точку

умственного направления на 6 футов.

11. Поверните точку на 90 вверх, нарисовав воображаемую линию,

параллельную вашему телу выше вашей головы. Фокусируйтесь там,

достигайте вибраций в этой точке и переносите их назад в сво тело.

Учитесь контролировать состояние вибраций. Практикуйте контроль,

умственно вводя их в свою голову и продвигая к пальцам ног;

проведите их через вс тело, производя вибрационные волны с головы

до ног. Чтоб произвести этот волновой эффект, концентрируйтесь на

вибрациях и умственно проталкивайте волну от головы и ведите по

всему телу.

Практикуйте это, пока не сможете вызывать волны по команде. Как вы

достигнете контроля над этим состоянием, вы готовы покинуть тело.

Начните с частичного отделения. Ключ здесь - контроль мысли.

Держите ваш ум тв рдо сфокусированным на идее покидания тела. Не

давайте ему блуждать. Заблудшая мысль может заставить вас потерять

контроль над состоянием. Теперь, войдя в вибрационное состояние,

начните исследование внетелесного опыта, освобождая руку или ногу

астрального тела. Монро предлагает удлинить конечность, пока она не

прид т в контакт со знакомым предметом, например стеной около

кровати. Тогда проталкивайте е через объект. Верните конечность,

приведя е в соответствие физической, уменьшите частоту вибраций, и

тогда завершите эксперимент. Лежите спокойно, пока полностью не

верн тесь к норме. Это упражнение подготовит вас к полному

отделению. Разотождествите себя от тела. Монро предлагает две

методики этого. Один метод подняться над телом (см. 2.4.1.). Чтобы

сделать это, думайте что вы становитесь легче и легче после

вхождения в состояние вибрации. Думайте, как кл во было бы полететь